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Marcos Ríos Benítez
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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso
Publicado el 6-9-2021 en Vacarisses (Barcelona)
Busco entrenador/a personal professional per aconseguir fer un ironman. Tinc 49 anys i sóc exnedador i exwaterpolista, tot i que fa anys que no entreno, entreno amb bicicleta de carretera i muntanya entre 3 i 5 cops per setmana de manera intensa desde fa més de 10 anys, però fa molts anys que no corro i això em preocupa. També necessito perdre pes, ja actualment tinc sobrepès. Medeixo 1,93cm,...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de mantener peso, tonificar, fortalecer los músculos
Publicado el 6-2-2022 en Terrassa (Barcelona)
Hola, Deseo entrenador personal en la población de terrassa. Para empezar dentro de tres semana aprox. Entrenamiento funcional en general de todas las partes del cuerpo para complementar el cardio que ya hago yo mismo al salir a correr. Mínimo de 1 entrenamiento a la semana, con flexibilidad para poder hacer más entrenamientos, según agenda personal y del entrenados. Valoro mucho la...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso
Publicado el 26-5-2023 en Manresa (Barcelona)
Actualmente peso 110kg mido 1,80m, desde que empecé a trabajar y estudiar (hace 2 años) he hecho un parón total de hacer deporte, he hecho algunas rutas de senderismo puntuales y poco más, no he velado por mi correcta alimentación con la excusa de no tener tiempo, y ahora que solo trabajo y ya he acabado los estúdios me gustaría llevar una rutina sana, y para ello me gustaría un asesoramiento...
Entrenador personal para muscular
Publicado el 16-5-2019 en Terrassa (Barcelona)
Si, tengo problema en los pies y el traumatológo y el físico me aconsejaron. Que por mi dolencia para no sufrir lesiones de músculos y contracturas tengo que tener mucha masa muscular y buena flexibilidad o trabajar también muy bien los estiramientos. Tengo una tendinitis de pata de gansos y es debido a sobre carga. Necesito alguien que entienda de todo esto.
Entrenador Personal para 1 persona con objetivo de tonificar
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Me diagnosticaron enfermedad de crohn a principios de año y hasta ahora no he parado de estar en hospitales. He empezado el tratamiento hace poco y me he quedado muy delgada. (cosa que produce la misma enfermedad) Me gustaría poder recuperar mi músculo, mi peso habitual y mi flexibilidad y sobretodo mi autoestima. Gracias
Entrenador personal para fitness (resultados esteticos)
Publicado el 18-12-2018 en Manresa (Barcelona)
Practico artes marciales 3 veces por semana desde hace años. Me gusta pero no obtengo unos resultados a nivel estético. Quiero entrenar para que mi cuerpo se vea bien además de estar en forma. Mi idea es empezar alguna dieta y hacer ejercicio que se pueda complementar con las artes marciales.
Plan de Entrenamiento Personal para fortalecer los músculos
Publicado el 23-3-2021 en Vacarisses (Barcelona)
Quiero volver a correr. Antes corría, patinaba, jugaba al tenis, esquiaba... Una fascitis me hizo parar y no he conseguido volver a correr de forma sólida. He ganado peso y perdido fuerza en el cuádriceps. Ahora busco volver a correr xa fortalecer el cuádriceps y mejorar mi lesión en las rodillas
Entrenador personal para tonificar
Publicado el 7-1-2019 en Terrassa (Barcelona)
Hola! hace 8 meses me hice una reducción de estómago, llevo ya unos 42 kg perdidos en muy poquito tiempo y me quedarán unos 15 kg por perder. Me encantaría saber lo mejor que pueda hacer para tonificar después de perder tanto peso, para poder llegar a verme con las pieles más firmes. Muchas gracias!
Entrenador personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia
Publicado el 24-4-2024 en Terrassa (Barcelona)
Estoy saliendo de una adicción, llevo desde setiembre los médicos me recomiendan ejercicio intenso, hasta hace poco he estado habituandome otra vez a la vida real, y he cogido algo de peso, y me está costando empezar hacer deporte por eso que solicito un profesional...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de defensa personal
Publicado el 4-5-2022 en Vacarisses (Barcelona)
Soy muy nervioso, sufro mucho estrés y la edad no perdona. Necesito hacer ejercicio pero hace muchos años que no hago nada. No quiero competir ni nada por el estilo, solo quiero ponerme en forma y aprender un poco de defensa personal
Valoraciones de clientes sobre Entrenador/a Personal
Muy recomendable. Borja es muy profesional y se preocupa para que te impliques en el entreno. A parte, te da consejos sobre alimentación y te hace una tabla de ejercicios personalizada para que...
muy bueno y profesional en su trabajo
Excelente
Acabamos de empezar pero muy bien. Contenta. Espero continuar
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