Esther G.


Esther G.

Esther G.

Es de Madrid (Madrid)

Registrado el 30-03-2015

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Así es Esther

Mi nombre es Esther, soy Entrenadora personal.
Programas de entrenamiento personalizado, dependiendo de los objetivos solicitados de cada Atleta.
Tablas y Sistemas de Entrenamiento: Fuerza-Resistencia, Fuerza Máxima, Fuerza Rápida, Ejercicios Propioceptivos, Core, Desarrollo Muscular.

Motivación personal. En algunos casos los deportistas dejan de entrenar por falta de motivación o interés. En este caso, mi trabajo debe ser rápido. Identificar claramente los motivos, buscar alternativas que logren compatibilizar los entrenamientos con el tiempo de ocio de cada deportista y buscar nuevos objetivos a corto plazo que logren potenciar de nuevo el interés.





Un cordial saludo,

Esther.

Habilidades

Cuidado de personas: Otros cuidados de personas | Canguros y niñeras (más 3 años)

Empleos


Entrenadora personal autónoma desde 2015.
Programas de entrenamiento personalizado, dependiendo de los objetivos solicitados de cada Atleta.
Tablas y Sistemas de Entrenamiento: Fuerza-Resistencia, Fuerza Máxima, Fuerza Rápida, Ejercicios Propioceptivos, Core, Desarrollo Muscular.

Estudios


2016 – Actualmente. Coaching Deportivo ( GES Formación )

Metas y objetivos en el Deporte – Coaching Individual vs. Coaching de Equipo – Brandcoachig: Marketing Personal y Profesional – Coaching y Lesiones deportivas – Comunicación Efectiva en el Deporte – Herramientas del Coaching Deportivo –– La Figura del Coach deportivo – Variables Psicológicas que afectan al rendimiento deportivo.

2015-2016. Técnico Especialista en el entrenamiento de la carrera de Montaña; Iniciación – Media distancia – Sky Marathon y Ultra Trail ( Alto Rendimiento )

Tablas y sistemas de entrenamiento de Fuerza: Circuitos de Fuerza General – Circuito Oregón - Entrenamiento de la fuerza Máxima – Ejercicios propioceptivos – Pliometría o Multisaltos – Entrenamiento de la Fuerza-Resistencia – Entrenamiento de la Fuerza Rápida – Entrenamiento invisible¬ – Desarrollo Muscular – Core.

2015. Acondicionamiento y Nutrición Deportiva ( Alto Rendimiento )

Anatomía funcional – Fisiología del ejercicio – Composición corporal – Principios de entrenamiento y adaptación – Resistencia – Fuerza muscular – Diseño de programas de entrenamiento – Periodización – Cargas de entrenamiento – Nutrición.

2015. Técnico Especialista en el entrenamiento de la carrera de Fondo; 5Km-10Km-21Km ( Alto Rendimiento ).

Principios de entrenamiento – Métodos de entrenamiento – Técnica de carrera- Planificación y control del entrenamiento – Importancia del descanso.

Idiomas

Catalán. Dominio perfecto del catalán, tanto hablado como escrito.
Inglés. Nivel conversación ( viví en Dun Laoghaire, Dublín )

Valoraciones de clientes

Puntualidad

Profesionalidad

Trato personal

10

Valoración Global

Limpieza a fondo en Vallecas ver tarea

Alma

Alma ha opinado: perfecto
Alma - 20-04-2016

10

Valoración Global

Puntualidad

Profesionalidad

Trato personal


Empleada de hogar por horas en Intercambiador de América ver tarea

Fatima

Fatima ha opinado: Es muy responsable, activa y trabajadora. Se puede confiar en ella 100%.
Fatima - 20-09-2016

10

Valoración Global

Puntualidad

Profesionalidad

Trato personal