Esther G.


Esther G.

Esther G.

Es de Madrid (Madrid)

Registrado el 30-03-2015

Pide Precio Gratis

Pide Precio Gratis en 1 minuto

1

Dices que profesional buscas

2

Hasta 4 profesionales contactan

3

Elige al mejor profesional (o no)

Así es Esther

Mi nombre es esther.

Soy una chica española que busca compaginar los estudios con las tareas de limpieza de hogar.
Tengo bastante experiencia en el servicio de limpieza de casas particulares. Mis tareas consistían tanto en labores domésticas como plancha, limpieza ...

Habilidades

Cuidado de personas: Otros cuidados de personas | Canguros y niñeras (más 3 años)

Empleos


Entrenadora personal autónoma desde 2015.
Programas de entrenamiento personalizado, dependiendo de los objetivos solicitados de cada atleta.
Tablas y sistemas de entrenamiento: fuerza-resistencia, fuerza máxima, fuerza rápida, ejercicios propioceptivos, core, desarrollo muscular.

Estudios


2016 – actualmente. Coaching deportivo ( ges formación )

Metas y objetivos en el deporte – coaching individual vs. Coaching de equipo – brandcoachig: marketing personal y profesional – coaching y lesiones deportivas – comunicación efectiva en el deporte – herramientas del coaching deportivo –– la figura del coach deportivo – variables psicológicas que afectan al rendimiento deportivo.

2015-2016. Técnico especialista en el entrenamiento de la carrera de montaña; Iniciación – media distancia – sky marathon y ultra trail ( alto rendimiento )

Tablas y sistemas de entrenamiento de fuerza: circuitos de fuerza general – circuito oregón - entrenamiento de la fuerza máxima – ejercicios propioceptivos – pliometría o multisaltos – entrenamiento de la fuerza-resistencia – entrenamiento de la fuerza rápida – entrenamiento invisible¬ – desarrollo muscular – core.

2015. Acondicionamiento y nutrición deportiva ( alto rendimiento )

Anatomía funcional – fisiología del ejercicio – composición corporal – principios de entrenamiento y adaptación – resistencia – fuerza muscular – diseño de programas de entrenamiento – periodización – cargas de entrenamiento – nutrición.

2015. Técnico especialista en el entrenamiento de la carrera de fondo; 5km-10km-21km ( alto rendimiento ).

Principios de entrenamiento – métodos de entrenamiento – técnica de carrera- planificación y control del entrenamiento – importancia del descanso.

Idiomas

Catalán. Dominio perfecto del catalán, tanto hablado como escrito.
Inglés. Nivel conversación ( viví en dun laoghaire, dublín )

Valoraciones de clientes

Puntualidad

Profesionalidad

Trato personal

10

Valoración Global

Limpieza a fondo en Vallecas ver tarea

Alma

Alma ha opinado: perfecto
Alma - 20-04-2016

10

Valoración Global

Puntualidad

Profesionalidad

Trato personal


Empleada de hogar por horas en Intercambiador de América ver tarea

Fatima

Fatima ha opinado: Es muy responsable, activa y trabajadora. Se puede confiar en ella 100%.
Fatima - 20-09-2016

10

Valoración Global

Puntualidad

Profesionalidad

Trato personal