Francisco Jesús R.


Francisco Jesús R.

Francisco Jesús R.

Es de Rincón de la Victoria (Málaga)

Registrado el 21-07-2013

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Así es Francisco Jesús

Me defino en pocas palabras:integridad, formalidad y puntualidad.

Habilidades

Limpieza y hogar: Limpieza y empleadas de hogar | Limpieza y desinfección de colchones | Limpieza alfombras y moquetas | Limpieza de chimeneas | Limpieza de carpas, toldos y pérgolas | Empresas y autónomos de limpieza (todas las tareas en general) | Limpieza de sillones, sofás, sillas tapizadas y tapicerías | Limpieza y pulido de cristales | Limpieza de centros educativos (colegios, guarderías, etc.) | Limpieza de hoteles y locales de eventos | Limpieza de fosas sépticas y camión cuba | Servicio doméstico interno | Limpieza de oficinas y locales comerciales | Limpieza fin de obra o tras reforma | Lavado y limpieza de tapicerías de coches | Limpieza de garajes | Limpieza industrial | Limpieza y mantenimiento de campanas extractoras | Limpieza síndrome Diógenes | Limpieza de portales y mantenimiento de comunidades

Servicios profesionales y freelance: Secretaría virtual | Redactor de contenidos | Dietista o nutricionista | Dietista o nutricionista online | Decoradores de interiores

Cuidado de mascotas: Cuidadores de perros | Cuidadores de gatos | Paseadores de perros | Adiestradores de perros | Residencias caninas y felinas (empresas con local habilitado)

Cuidado de personas: Cuidado de personas mayores | Atención de personas enfermas o dependientes | Enfermeras

Reparaciones y obras: Poda, talado de árboles y desbroce de parcelas | Paisajistas | Mantenimiento de piscinas | Jardineros y empresas de jardinería | Pintores y empresas de pintura (en general)

Recados y acompañamiento: Recaderos | Otros recados

Servicio técnico informático: Reparación y mantenimiento de ordenadores, impresoras, etc. | Recuperación de datos de discos duros y memorias | Servicio técnico de consolas

Deportes y fitness: Entrenador personal online | Entrenador personal (en general) | Entrenador personal para ciclismo | Preparador físico oposiciones | Electro estimulación o electrofitness

Empleos


He trabajado como repartidor, dependiente, atención al cliente, encargado de almacén y stock en empresas como telepizza, electro recambios europa, andaluza de repuestos y modas detroit, en 2011 trabaje como monitor en el campamento arrabal y en la feria de agosto como auxiliar en los parking municipales, he trabajado como jardinero en la empresa aljardín ingenieros entre 2011 y 2012, he trabajado en la discoteca heaven de torremolinos como ayudante de seguridad y ahora estoy desarrollando un blog dedicado a la salud llamado "entrenamiento /). Desde 2011 asesoro y ayudo a personas con consejos sobre entrenamiento y desarrollo físico en general a traves de email, facebook y ahora compartiendo mis conocimientos y experiencia en mi blog.

Estudios


En 2003 obtuve el titulo de graduado escolar en i. E. S. Jesús marín de málaga, hice un curso de panaderia en 2008, también tengo los titulos de entrenador personal y entrenador de culturismo por la escuela bio-natura(2011) y un curso de monitor de ocio y tiempo libre por la junta de andalucia, este mismo año obtuve el graduado de secundaria en un examen libre(13 abril) en ei. E. S. Vicente espinel y estoy matriculado en un modulo de grado medio de sistemas microinformaticos y redes (2000 horas) que comienza en septiembre en el i. E. S. Portada alta.

Idiomas

Aunque no soy totalmente bilingüe se me da bastante bien el inglés, en 2007 hice un curso de ingles atencíon al publico por la junta de andalucía y me autoeduco en el idioma siempre que me es posible.