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Por descontado, ofrecen meditaciones de todos los tipos que se conocen y emplean a nivel mundial:
- Meditación o respiración holoscópica.
- Meditaciones activas de osho: es una meditación intensa, rápida y penetrante que nos ayuda a romper con hábitos arraigados en el cuerpo-mente para experimentar la libertad, la contemplación, el silencio y la paz.
- Meditación budista.
- Mindfulness: Consiste en fomentar la atención y conciencia plena para llegar al camino hacia la iluminación.
- Meditación trascendental.
- Meditación transpersonal.
- Meditación zen.
- Meditación Vipassana.
- Meditación con mantras.
- Meditaciones con cuencos tibetanos.
- Meditaciones marco aurelio.
- Meditación activa.
- Meditación consciente.
- Meditación dinámica.
- Meditación advaita.
- Meditación arcángel rafael.
- Meditación a los 7 arcángeles.
- Meditación a san miguel arcángel.
- Meditación a la luna llena.
- Meditación a dios.
- Meditación a la madre tierra.
- Meditaciones a jesús sacramentado.
- Meditación a los ángeles.
- Meditación a nivel alfa.
- Meditación brian weiss.
- Meditación burbuja.
- Meditación cristiana.
- Meditación cuántica: la meditación cuántica busca, a través del conocimiento sencillo, despertar la razón y que esto nos empuje a la elevación de la Conciencia.
- Meditación chopra.
- Meditación de la montaña.
- Meditación del niño interior: consiste en técnicas para sanar a nuestro niño interior. Todos llevamos dentro el niño que fuimos y sanar y cuidar a este niño interior contribuye a la mejora emocional y para mantener una sana autoestima.
- Meditación gassho.
- Meditación hawaiana.
- Meditación hipnótica.
- Meditación ho'oponopono: ho'oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas donde el principal propósito es descubrir la Divinidad que reside dentro de uno mismo
- Meditación háblale a tus células.
- Meditación emilio carrillo.
- Meditación japonesa.
- Meditación kundalini: kundalini es una energía que se representada por una serpiente que duerme enroscada en el primero de los chakras, que está ubicado en la zona del perineo.
- Meditación kadampa.
- Meditación kabbalística.
- Meditación ninja: meditación energética conocida como kuji kiri, la cual se deriva de las tradiciones esotéricas budistas de Shingon y Mikkyo.
- Meditación om.
- Meditación chakras: abrir los chakras nos ayuda a conectarnos con el todo, permitiendo un flujo de energías curativas y de bienestar en todo nuestro ser. Los chakras son centros de energía situados en el cuerpo humano. Reciben, regulan y distribuyen el prana, o la energía vital que fluye por nuestros cuerpos sutiles a través de nuestros canales energéticos. Son como un mapa de nuestro ser físico y metafísico y de nuestra relación con el mundo.
- Meditación reiki: la meditación de reiki es la combinación de dos elementos, el arte de sanación japonesa enfocada en sanar el cuerpo físico, mental y espiritual y la meditación misma, el arte de encontrar la paz interior. Al encontrar este foco, incorporamos la práctica de reiki y aumentamos nuestro poder como canales energéticos. Otra forma de meditación Reiki es la meditación basada en la visualización.
- Meditación raja yoga: se centra en la meditación que ayuda a las personas a ahondar en la divinidad de su universo interior. La mente es una herramienta que interactúa con el resto del mundo pero que no funciona correctamente con demasiados pensamientos. Para calmar la mente es necesario comprender la verdadera naturaleza de la mente.
- Meditación taoísta: donde el silencio interno es la base de esta meditación, un silencio que va apareciendo poco a poco y no es ordenado o impuesto por la mente.
- Meditación tántrica.
- Meditación tercer ojo: el tercer ojo u ojo interno hace referencia a un ojo invisible energético que proporciona una percepción más allá de lo que se podría percibir con la vista ordinaria.
- Meditación Vicente Simón: Vicente Simón es médico psiquiatra y catedrático de Psicobiología. Se ha dedicado a la práctica de mindfulness y a la enseñanza de la meditación, a través de grupos de meditación.
- Meditación viaje astral: un viaje astral es la separación del cuerpo físico y el cuerpo astral. Durante la realización de un viaje astral se supera cualquier limitación física (podemos desplazarnos a miles de kilómetros de distancia de forma instantánea, ver lo que sucede y describirlo con total exactitud).
- Meditación 5 elementos.
- Meditación bendición del útero: es una experiencia transformadora en la que nos armonizamos o sintonizamos con la energía de lo Sagrado Femenino de forma que se establece una mejor conexión con nuestra naturaleza (cuerpo físico y emocional). La energía trabaja en los cuatro arquetipos femeninos del ciclo menstrual que describe Miranda Gray en su libro Luna Roja. De esta forma asimilamos las energías y presencia mejor y nos liberamos de expectativas limitadoras, sentimientos de culpabilidad y dolor ancestral y recibimos aceptación de nuestro ser, belleza, amor, conciencia y respeto por nuestra feminidad. Gracias a ello se desata todo el potencial que encierra el alma femenina al reencontrarse con su luz interior.
- Meditación de la burbuja: consiste en la realización de respiraciones y relajación cerrando los ojos; a continuación se imagina algo que le gustaría que se manifestara e imaginando que ha ocurrido, dibújalo en la mente con la máxima claridad posible; luego hay que visualizar una burbuja rosa en la que se introduce la fantasía que antes se ha visualizado, las vibraciones del color rosa aportaran solo aquello que esté en perfecta armonía con su ser; por último hay que soltar la burbuja liberándola al universo sin dejar de contener la fantasía. De esta forma nos hemos liberado emocionalmente, y hemos atraído y concentrado la energía para que se haga realidad nuestro deseo.
- Meditación naturaleza.
Además, según los objetivos o beneficios que ofrecen las sesiones de meditación cerca de tu ubicación, puedes encontrar centros de meditación para:
- Meditación para calmar la ansiedad.
- Meditación para mejorar la autoestima.
- Meditación para la abundancia.
- Meditación para el amor.
- Meditación para dormir.
- Meditación curativa.
- Meditación de sanación.
- Meditación de compasión.
- Meditación del perdón.
- Meditación del corazón.
- Meditación para adelgazar.
- Meditación para quitar miedos.
- Meditación para embarazo.
- Meditación para la felicidad.
- Meditación para la fertilidad.
También podemos distinguir la meditación según el perfil al que va dirigido:
- Meditación para niños.
- Meditación infantil.
- Meditación para principiantes.
- Meditación básica.
- Meditación corta.
- Meditación en un minuto.
Ofrecen también clases de meditación especializadas para:
- Clases de meditación a domicilio.
- Clases de meditación para niños.
- Clases de meditación online o por internet.
- Clases de meditación zona norte.
- Clases de meditación zona oeste.
- Clases meditación zona sur.
- Clases de meditación trascendental.
- Clases de meditación zen.
- Clases de meditación y yoga.
Los principales cursos de meditación a través de la respiración que ofrecen son:
- Cursos meditación vipassana.
- Cursos meditación ACEM (International School of Meditation).
- Cursos meditación osho.
- Curso meditación zen.
- Curso meditación trascendental.
- Cursos de respiración y meditación de el arte de vivir.
- Cursos meditación a distancia u online.
- Cursos meditación fin de semana.
- Curso intensivo de meditación.
- Cursos de meditación y relajación.
- Cursos de yoga y meditación.
- Curso de meditación y respiración.
- Cursos meditación en el Tibet.
- Cursos meditación en la India.
- Cursos de meditación para niños.
Y por último, no te pierdas las mejores experiencia de meditación con los retiros de meditación:
- Retiros de meditación fin de año.
- Retiros de meditación Navidad.
- Retiros de meditación Semana Santa.
- Retiros de meditación fin de semana.
- Retiros de meditación en julio.
- Retiros de meditación en agosto.
- Retiros de meditación en septiembre.
- Retiros de meditación vipassana (una de las técnicas de meditación más antiguas de la India en la que se trata de ver las cosas tal como son).
- Retiros de meditación budista.
- Retiros de meditación zen: la meditación Zen tiene como fin la ruptura de la conciencia para lograr la iluminación instantánea. Es como un sistema de iluminación gradual en el que se tienen que ir eliminando poco a poco los condicionamientos de la mente.
- Retiros de meditación Fernando Rodriguez: Fernando Rodriguez es doctorado en Psicología dedicado a la práctica dela Psicoterapia y a la enseñanza de la meditación Vipassana.
- Retiros de meditación y yoga.
- Retiros de silencio y meditación.
- Retiros de meditación en el Tibet.
Y si lo que deseas son sesiones personalizadas, pide información a tu monitor de meditación:
- Meditadores nómadas.
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Sesiones de meditación guiada y/o mindfulness para reducir el estrés, tranquilizar la mente. Hacer sesiones periódicamente. Preferiblemente a domicilio. Por eso preferiblemente bonos con descuentos. Se pueden hacer el fin de semana o entre semana según horas a convenir, sin que necesariamente siempre sean las mismas, sino que ambas partes encontremos los huecos para cada sesión.
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