Joana Pla Psicología

Así es Joana Pla Psicología

Joana pla, psicóloga sanitaria y psiconutricionista.

Realizamos sesiones individuales y en grupo dirigidas a adultos y adolescentes que deseen mejorar su calidad de vida y superar problemas relacionados con la alimentación, ansiedad, autoestima, depresión, control del sobrepeso, habilidades sociales, fobias y control de impulsos. Expertos en servicios globales de psicología clínica y de la salud desde una orientación cognitivo-conductual e integradora. Aplicamos diversas herramientas y estrategias para trabajar dentro y fuera de consulta, basadas en la relajación, el control de estímulos, la exposición gradual a situaciones temidas, la resolución de problemas, el establecimiento de objetivos saludables y realistas y el uso de las tecnologías aplicadas a la salud.

El objetivo fundamental de todo ello es adaptar cada intervención a cada caso particular para trabajar conjuntamente en la mejoría de la salud y el bienestar personal, que nos permitan alcanzar el mantenimiento de los logros adquiridos durante y después del proceso de terapia.

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