Entrenadora Personal
Entrenadora Personal
Es de Sant Vicenç dels Horts (Barcelona)Registrado el 06-01-2020
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Así es Entrenadora Personal
Antes de realizar las clases se realiza un estudio. Rellenar un test de salud y test de alimentación. Saber cuál es el objetivo del entrenamiento personal. Se realizan fotos para ver el antes y el después. Se crea un plan de trabajo personalizado basado tanto en recomendaciones alimenticias como en una rutina de entrenamiento personal adaptado a las necesidades.
Mi método combina ejercicios de musculación, calistenia, pilates, yoga, running, crosstrain. Sesiones completas para entrenar la resistencia, fuerza, flexibilidad, agilidad, coordinación motora y equilibrio, corrección postural. Lo más interesante de este tipo de entrenamiento es que los podemos realizar al aire libre o en el salón de tu hogar.
Área de trabajo de Entrenadora Personal
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Servicios
Deportes y fitness: Clases de yoga | Entrenador personal (en general)
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