Judith

Así es Judith

Vengo de un largo trabajo de investigación corporal y entrenamiento multidisciplinario que he disfrutado tanto en clases individuales como grupales y talleres. Mi responsabilidad ahora contigo es transmitirlo correctamente para que mejores a todos los niveles: postural, alineación, emocional.. Y sobretodo a que disfrutes de la práctica tanto como yo y puedas crear tus propias rutinas según tu estado diario.

Inicialmente, me formé en ashtanga yoga en barcelona (certificada por yoga alliance) y con el tiempo mi enfoque ha evolucionado para incorporar otras ramas del yoga, entre ellas el vinyasa, hatha, flow y prenatal. Estoy en constante evolución.

El último centro donde he trabajado está en el barrio del poblenou de barcelona, wu wei project. Anteriormente estuve en la escuela wing tsun concepts academy. He ido combinando siempre las clases grupales con las particulares.

Ahora hago clases online particulares y grupales. Practico un yoga integral que implica siempre el control de la respiración (pranayama) y las asanas. Me adapto siempre a las necesidades y características de cada persona, según vayan evolucionando.
Entiendo el yoga como una manera de encarar la vida, cada postura es un desafío, como la vida misma.

Si tienes ganas de probarlo, estás empezando, o quieres avanzar, acompáñame! vamos a practicar! aprenderemos posturas básicas, alineamiento y detalles que te ayudarán a entender y disfrutar de la práctica desde tu casa.

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