Michelle Labbé

Así es Michelle

Estoy segura de que, ya sea que hayas hecho muchas dietas en el pasado, o es la primera vez que te decides cambiar tu alimentación, te habrás dado cuenta de que no es fácil cambiar tus hábitos y tu relación con la comida.

Como nutricionista, puedo asesorarte y orientarte a qué es lo que debes de comer, cómo cambiar tu alimentación, y mejorar la elección de alimentos según tus objetivos, o si padeces de alguna enfermedad como diabetes, hipertensión o colesterol alto que requieren de cambios en la dieta.

Pero tú sabes que el cambio requiere enfoque, tiempo y mucha motivación. Con el coaching nutricional te ayudaré en este proceso, dirigiendo tus esfuerzos a cambiar tu conducta y la forma en la que te relacionas con los alimentos para que puedas alcanzar tus metas. Además, te ayudaré a empoderarte, a tomar las riendas de tu vida y la responsabilidad sobre tú salud.

Ig: aching

Plan "90 días para un cambio total": 6 sesiones 360€ (120€/mes / 60€ la sesión)
¡sesión inicial gratuita!
Incluye plan de nutrición personalizado + coaching y acompañamiento en tu plan de acción hacia el cambio.
Obtendrás:
Mes 1: evaluación nutricional completa, evaluación de autoconfianza y motivación al cambio, aspectos a trabajar desde el coaching, plan nutricional personalizado según tus requerimientos y el diseño de tu propio plan de acción para alcanzar tus objetivos.
Mes 2: seguimiento de cumplimiento de metas, modificaciones al plan alimentario o plan de acción, enfrentar obstáculos y búsqueda de soluciones.
Mes 3: progreso de resultados y logros alcanzados. Plan futuro.

¿Por qué 90 días? Según la regla 21/90 se requieren 21 días para formar un nuevo hábito, y 90 días para convertirlo en un cambio permanente en tu estilo de vida.
En 3 meses podrás generar cambios en tus hábitos y en tu forma de alimentarte lo que se traducirá en cómo te sientes y cómo te ves. Tendrás las riendas de la vida que ¡mereces vivir!

¿Cómo se realizan las sesiones?
Todas las sesiones se realizan on-Line. Así gozarás de mayor seguridad, mayor accesibilidad acomodándote a tus horarios, estarás en la comodidad de tu casa y ahorrarás tiempo al no tener que desplazarte de un lugar a otro.

¿Cuánto dura cada sesión?
Las sesiones duran un máximo de 50 minutos.

¿Tienes otras dudas? aching

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Empleos

He dedicado mi vida a la Nutrición y la docencia, con más de 10 años de experiencia profesional.

¡Trabajemos Juntos!
Trabajando juntos tendrás la asesoría nutricional profesional y el coaching en un solo lugar.
Al trabajar con migo no sólo estarás trabajando de la mano de una nutricionista especializada, sino también trabajaremos a través del coaching tus motivaciones, tus creencias que te obstaculizan o sabotean, y aumentaremos tu autoestima y autoconfianza para que tomes las riendas de tu vida y tu salud.

Imagina una vida donde te sientes en control de tu alimentación, donde tu cuerpo se siente lleno de energía y vitalidad, sin dietas locas y restrictivas que sólo te generan más ansiedad y fracaso. ¡Imagina la vida que siempre has querido!

Estudios

Claro que la formación ¡hace la diferencia!
MSc. en Nutrición Humana y Dietética Aplicada, Universidad Complutense de Madrid
MSc. en Nutrición y Dietética Esp. Obesidad y Trastornos de la Conducta Alimentaria, Universidad Europea del Atrántico
Esp. Enfermedades Crónicas No Transmisibles de Origen Nutricional, INTA
Nutricionista Clínica, UFM
Coach Nutricional

Idiomas

Español e Inglés

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