Personal trainer para recuperar musculatura y tonificar (Terrassa)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por Irene en 08228 Terrassa (Barcelona)
ID tarea: 996407 | ¿Quieres acceder a trabajos de Personal trainer?

Descripción

Mi problema es que tengo rótula femenina o bailarina, la semana que viene me hacen resonancia para ver si el menisco interno está también dañado, pero en principio tengo que fortalecer la musculatura para que sujete bien la rótula, hay ejercicios que no puedo realizar hasta que no gane fuerza y tenga más seguridad sobre la rodilla.

• Objetivos del entrenamiento
   Recuperar musculatura de las piernas por problemas en las rodillas y tonificar.

• ¿Se desea entrenamiento presencial, solo seguimiento a distancia o ambos?
   Presencial y en mi zona

• Si se desean sesiones presenciales con el entrenador, lugar de preferencia para estas sesiones
   Aire libre o gimnasio (aún no socio)

• Rango de edad del cliente
   De 36 a 50 años

• Altura y peso del cliente
   1,72 / 62kg.

• Nivel de actividad física del cliente
   Salía a correr 1h 3 días a la semana y practico danza tribal fusión.

• Género de preferencia del entrenador
   No importa

• Horas aproximadas a entrenar (totales o semanales y por día)
   Lo que me sea aconsejable para recuperarme de la lesión

• Nivel de urgencia para empezar a entrenar
   Soy flexible

• Fecha estimada para terminar
   Sin concretar, no pongo tiempo determinado

• Horario de preferencia para entrenar
   L-m-x-j por la tarde a partir de las 18:30h (cualquiera de esos días)

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

Lugar: Terrassa (Barcelona) CP 08228