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Clases de yoga online
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Nuestros monitores de Yoga colaboradores de la plataforma se adaptarán a las necesidades y situación actual. Cuentan con las herramientas necesarias para poder proporcionarte sesiones de Yoga a distancia en línea sin que tú debas salir de casa y con la misma profesionalidad y calidad que si se tratase de una sesión de Yoga a domicilio.Ventajas de practicar Yoga online
El hecho de practicar esta disciplina, aporta muchos beneficios para la salud como el fortalecimiento de músculos y huesos, una mejora de la flexibilidad, alivio del dolor físico, mejora la respiración, reduce el estrés y la ansiedad y, especialmente, ayuda a ser conscientes de lo que nos rodea y a alcanzar un equilibrio entre cuerpo y mente, así como una paz interior que mejore el bienestar general.Practicar Yoga por Internet en casa, conseguirá que continúes realizando posturas corporales (asanas) que te ayuden a mantenerte saludable independientemente del tiempo que debas pasar en tu hogar, por ejemplo, si actualmente estás haciendo teletrabajo.
¿Y qué estilos de Yoga puedes practicar en casa a través del ordenador, tablet o móvil? Estos son algunos de los estilos que podrías practicar en el salón de tu casa:
- Hatha Yoga: forma parte del Raja Yoga y su objetivo es el de mejorar la flexibilidad y fortaleza combinando ejercicios de respiración (pranayama) con limpiezas, cierres energéticos (bandhas) y posturas de manos (mudras)
- Free Style: tal y como indica su nombre, es un estilo libre de Yoga. Aquí no existen límites, es una manera de experimentar el Yoga a tu ritmo y con cualquier tipo de nivel
- Vinyasa Flow: es un tipo de Yoga dinámico en el que existe una coordinación constante entre respiración y movimientos. El hecho de realizar una respiración profunda y consciente combinada con movimientos, conseguirá que consigas respirar mejor
- Meditación: por lo general, la mayoría de estilos conlleva un momento de meditación, sobre todo al finalizar la sesión. Esto hace que conectes con tu yo interior y te ayude a alcanzar esa calma y manera distinta de percibir la vida
- Yin Yoga: un tipo de Yoga más pausado que desea restaurar la energía mediante la suavidad y calma en cada una de las asanas que preparan de cara a la meditación
¡Namasté!
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Publicado el 26-4-2018 en Chamartín - Madrid (Madrid)
Hola, estoy buscando un profesor de yoga para que venga a mi casa una vez por semana, mi mi disponibilidad es de 20.30 de la noche (lunes/martes/miércoles). Me interesaría que fuese una máster class de 90 minutos, donde podamos incluir un poco de meditación, pranayamas y asanas. Yo llevo un año practicando yoga regularmente, una vez por semana en una escuela especializada y 15 mins 2 o 3...
Clases de Yoga online
Publicado el 4-5-2020
Hola, Tengo muchísima curiosidad y ganas por hacer yoga, cada vez que lo veo hacer por los vídeos, siento que tiene que ser genial poder llegar ha hacerlo yo y sentirlo!! nunca he hecho yoga, aunque lo he visto hacer mucho..... Así que, me encantaría poder llegar a encontrar una "guía/gurú" que me ayude a iniciarme en este camino que siento que lo necesito... Besos y abrazos!! "p. D.; no...
Clases de Yoga en casa nivel inicial
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Doy muy nerviosa y el dolor de estómago no me deja de doler.. Estoy con bajadas de ansiolíticos. He dado clases y estuve en un curso de monitor yoga pero ya hace tiempo. Creo que me ingresarán para bajada otra vez de ansiolíticos el día 17. Por lo que no se si merece la pena.. Necesito saber relajarme pata cuando ingrese y pueda llevar un control mental que pueda soportar la bajada.....
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Sesiones de Yoga en casa
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Soy gina, profe de kundalini yoga y yoga para niños. En febrero vamos con un grupo de personas por 4 días tarragona y quisiera no solo impartir mis clases de kundalini yoga en las 2 mañanas que estaremos completos sino también hatha en la sesión de las tardes. Tu perfil y experiencia se adecua muy bien al espíritu de este retiro. Imprescindible que imparta las clases en inglés. Te...
Sesiones de Yoga para Embarazadas (Hispanoamérica Bernabéu)
Publicado el 24-11-2017 en Hispanoamérica Bernabéu - Madrid (Madrid)
Soy una persona con un componente ansiogeno de base. Quiero empezar primero durante unos días clases de yoga para manejar el estrés, el nerviosismo, técnicas de respiración, relajación de cara a un pronto embarazo. A mediados-finales de diciembre continuar dando clases de yoga para embarazadas y siguiendo los objetivos adecuados para las mismas.
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Publicado el 30-4-2023 en Sant Andreu de la Barca (Barcelona)
Me gustaría practicar yoga activo y dinámico unas 2 veces por semana, vivo en sant andreu de la barca .... Puedo moverme a alrededores, no me importaría si se hicieran en mi casa las clases. Tengo un nivel básico tirando a medio , llevo sin hacer yoga casi un año y quiero retomar las clases
Clases de Yoga en casa para puesta a punto y relajación
Publicado el 31-12-2018 en Donostia-San Sebastián (Guipúzcoa)
Hola. Estamos buscando un grupo de profesionales con los que contar a la hora de ofrecer clases de yoga o pilates a domicilio (hoteles y apartamentos vacacionales) necesito precios de una amplia carta de masajes y no buscamos precio si no calidad y compromiso. Gracias.
Clases de Yoga online (Villaverde)
Publicado el 16-10-2020 en Villaverde - Madrid (Madrid)
Padezco depresión y me han aconsejado que debo hacer ejercicio para mejorar mi calidad de vida pero estoy en tan mala forma física que me cuesta encontrar grupo con un nivel tan bajo como el mío, por eso busco un entrenador particular
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Publicado el 11-5-2022 en Prosperidad - Madrid (Madrid)
Estoy con algunas lesiones y operaciones Tengo algunas limitaciones basicamente me interesa el pranayama. Aprender relajación y respiración, para aplicarlo en natación y buceo... Que es lo que más me gusta hacer. Saludo.
Valoraciones de clientes sobre Profesor/a de yoga
Aún no he decido, pero le he dicho que le comunicaría en breve.
He escogido dos. Gema y Jorge a Gema la valoro tb con 10.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
Luis Manuel es un profesional con una extraordinaria preparación. Personaliza el trabajo de una manera óptima, y está atento a cualquier circunstancia que tenga que considerar. Además, es un...
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