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Servicio Entrenador personal Murcia

Nuestro servicio de entrenador personal en Murcia está formado por profesionales cualificados con experiencia en el entrenamiento deportivo.
Entre las distintas prestaciones que te puede ofrecer uno de nuestros profesionales destacan los entrenamientos para perder peso, para tonificar o muscular, para preparar unas oposiciones a bombero o policía, por rehabilitación, así como para entrenamiento si estás cursando el Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF).
Nuestros entrenadores personales en Murcia te asesoran de forma personalizada, sin prisas y con la tranquilidad de poder realizar los ejercicios en tu propia casa o, por contra, también puedes elegir realizarlos en algún gimnasio o algún espacio al aire libre.
Eso queda a tu elección.
Nuestros entrenadores personales colaboradores cuentan con unas características esenciales para el correcto desarrollo de su profesión como entrenador personal según Feepyf, que son:
- Promueven el asesoramiento personalizado del cliente
- Deben realizar un reciclaje continuo de su formación y preparación.

- Tienen conocimiento de todas las técnicas deportivas y de entrenamiento.

- Son grandes motivadores.

- Inspiran y son un ejemplo para aquellos clientes a los que más les cuesta hacer ejercicio.

- No venden productos deportivos.

- Algunos cuenta con títulos de primeros auxilios.

- Planifican las sesiones de cada cliente de manera que no dejan nada a la improvisación.

- Tienen experiencia y saben conseguir los objetivos que les ha marcado cada cliente.

- Te aconsejan y orientan con los nuevas formas de entrenamiento y la utilización de dispositivos wearables, como las pulseras de actividad de Fitbit, para que midas tus progresos al detalle.
- Conocen a profesionales como nutricionistas, endocrinos, fisioterapeutas, traumatólogos, etc.
Dependiendo de cuál sea el objetivo del cliente, los entrenadores personales en Murcia se adaptan y te orientan para conseguirlos.
Los cuatro grupos principales de tipo de entrenamiento que prestan los profesionales de la actividad física son:
Fitness: mediante el desarrollo de actividades físicas y con una buena alimentación se consigue aumentar la masa muscular y tonificar.
No se buscan objetivos de salud si no estéticos y para ello se combinan distintos tipos de entrenamiento como resistencia muscular, entrenamiento cardiovascular, equilibrio, coordinación, velocidad y movilidad articular.

Pérdida de peso: el objetivo es reducir el porcentaje de grasa corporal conservando el tejido muscular, y aprender a estar en forma para no volver a ganar peso.
Se realizan ejercicios específicos para quemar grasa que han sido probados científicamente.

Preparación deportiva: si practicas un deporte y quieres avanzar para practicarlo al más alto nivel, un entrenamiento específico te ayudará a conseguirlo.
Aparte de mejorar tu estado físico, se consigue minimizar las posibilidades de producirse una lesión.
También se trabajan todos los músculos del cuerpo para lograr un equilibrio corporal.
Las preparaciones más típicas son las relacionadas con el atletismo, running, tenis, fútbol, baloncesto, natación, balonmano, etc.

Mejorar la salud: está dirigido a todas las personas que padezcan problemas de salud como hipertensión, diabetes, problemas cardíacos, etc.
Nos permite corregir desalineaciones corporales y posturas, además de conseguir un estado físico saludable y unos hábitos alimenticios también correctos y saludables.

Antiedad o antiaging: su objetivo es retrasar el proceso natural de envejecimiento, mejorando la salud física y mental.
De esta forma se consigue tener más resistencia física, mejora el tono de la piel, previene enfermedades, ayuda a controlar el estrés, etc.

Oposiciones: para acceder a determinados cuerpos de policía y de seguridad del estado, es necesario pasar una serie de pruebas físicas.
Entre estas oposiciones nos encontramos las de policía local, policía municipal, policía nacional, policía autónoma vasca o ertzaintza, guardia civil, guardia urbana, mossos d'esquadra, etc.
Cada una de estas oposiciones piden pruebas concretas como press de banca, salto vertical, saltos en banco sueco, carrera de velocidad, salto de longitud, carrera de resistencia, lanzamiento balón medicinal, prueba de natación y muchas más.

INEF: preparación de las pruebas específicas para el acceso al estudio de la titulación de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

Socorrismo: hay pruebas necesarias para obtener el título de socorristas y poder ejercer como tal.
Constan de nado libre, remolque de compañero y nado con material auxiliar.


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Entrenador personal para tonificar y perder peso

Publicado el 24-10-2018 en Lorca (Murcia)

Desde hace poco mas de un año, trabajo en una oficina 9h sentada, y me ha llevado a engordar 5 kg dado a la inactividad, necesito coger la rutina de ir al gimnasio después del trabajo y volver a mi antiguo estado

Entrenador personal para oposición ejército

Publicado el 16-9-2018 en Cartagena (Murcia)

Me encuentro en un nivel físico bastante bajo. Quiero presentarme a tropa y marinería, y superar un nivel c. Me gustaría aprender a saltar ya que no se, y comenzar un entrenamiento personalizado que se pueda adecuar a mis necesidades y que evite que me lesione. Estudio por las tardes de 15 a 21 un cfgs por lo que sólo podría por las mañanas. Ahora mismo estoy en un curso del sef por las manas de 9 a 14, horarios que podrían cambiar durante este mes o el siguiente, aún no lo sé seguro. El curso acaba el 01 de diciembre, así que a partir de ahí tendría completa disponibilidad por la mañana. Busco un entrenador flexible, que sea económico y que me de un entrenamiento personalizado para lograr mis objetivos, me da igual hacer los entrenamientos a primera hora de la mañana que a partir de las 21h.

Entrenador personal para preparar prueba de salto de longitud

Publicado el 8-9-2018 en El Puntal (Murcia) (Murcia)

La prueba es para una oposición, la cual la tengo el 30 de septiembre, cuando practico la prueba me freno cuando voy a saltar y luego no sé poner el cuerpo en la posición, me falta poquito para llegar a la marca.

Plan de Entrenamiento Personal para tonificar y adelgazar

Publicado el 5-9-2018 en Era Alta (Murcia)

Tengo 48 años. Soy una persona sedentaria y fumadora. Quiero darle un giro a mi vida. La semana que viene empiezo un programa médico para dejar de fumar y quiero empezar a hacer deporte. El médico me ha aconsejado que empiece poco a poco y con entrenador personal.

Entrenador Personal para perder peso y adelgazar

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Entrenador Personal para tonificar y perder peso

Publicado el 24-4-2018 en Los Dolores (Cartagena) (Murcia)

Una pequeña molestia por la parte interior donde los tobillos, igual puede ser del trotar (que estoy saliendo y llevo un mes) puede ser igual por la pisada del pie la verdad que no losé o igual de sobresfuerzo de tirarme mas tiempo del debido.

Entrenador personal para mejorar

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Me apuntaré a baloncesto la temporada que viene , ya e jugado anteriormente y era bastante bueno , pero me lesione y no e podido jugar hasta ahora , 4 años después , así que prácticamente soy como un novato

Entrenador personal para tonificar

Publicado el 27-1-2018 en Puerto Lumbreras (Murcia)

En realidad me da igual si es entrenador o entrenadora, sólo que puede que con una chica me sienta más cómoda. No quiero perder peso, quiero tonificar, ganar resistencia y fuerza y me gustaría dejar de fumar así que creo que el ejercicio me puede motivar a hacerlo. En principio buscaría entrenados febrero y marzo, siempre estoy muy ocupada y al final aunque me apunté al gym no voy, pero creo que con un entrenador sería más sencillo ser constante y empezar una rutina deportiva que después de un par de meses pueda seguir manteniendo. Un saludo, almudena

Entrenador personal para ganar fuerza y muscular

Publicado el 23-1-2018 en Murcia (Murcia)

Llevo un tiempo en el gimnasio y me gustaría dar un paso y tomármelo más enserio con dieta (que ya como bien pero mejor incluso) y hacer un mejor seguimiento de mi entrenamiento para desarrollar al máximo la fuerza para poder llegar en un futuro a competir quizás en powerlifting

Entrenador personal para perder peso

Publicado el 23-12-2017 en San Gines (Murcia)

Llevo mucho tiempo intentando hacer dieta y me cuesta mucho, estado en gimnasio, natacion pero al final me canso y desespero y necesito ayuda a ver si con un entrenador personal me animo porque lo necesito. Gracias

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Noelia   Noelia

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Delbiñe   Delbiñe

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