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Silvana Vigo
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Ana
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Entrenador personal para recuperar actividad y forma física (Sant Andreu)
Publicado el 1-12-2020 en Sant Andreu - Barcelona (Barcelona)
Tengo 25 años y desde hace ya casi una década no practico deporte. Antes de eso siempre he estado haciendo multitud de deportes y siempre he sido una persona activa. Ahora no suelo hacer ejercicio más que en el trabajo y tengo rutinas sanitarias pésimas: fumo, bebo mucho café, suelo comer comida basura (en forma de dulces, pastas o similares). Mantengo una dieta sana en cuanto comidas (mucha...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso
Publicado el 30-5-2023 en Badalona (Barcelona)
Hola soy merce y estoi intentando dejar el tabaco con tratamiento cosa este primer tratamiento no meaido bien estoi en la espera de un segundo tratamiento para el tabaco a parte de eso yo estoi malita tengo una enfermedad cronica para toda la vida pero conpensada aparte tengo broquintis aguda por lo cual es por lo que quiero dejar de fumar por la coluna y por la contractura muscular y...
Entrenador personal para perder peso (Sant Andreu)
Publicado el 2-4-2020 en Sant Andreu - Barcelona (Barcelona)
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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso (Sant Andreu)
Publicado el 14-4-2023 en Sant Andreu - Barcelona (Barcelona)
Actualmente peso 130kg. Soy una persona sendetaria. Necesito comenzar a activarme, moverme. No tengo un objetivo de peso concreto, sencillamnete, comenzar a lograr tener una rutina, que haga mi vida más dinamica. A nivel de alimentación, he hecho todas las dietas. Puedo hacer una mejora en mi comida, pero necesito encontrar motivación para moverme. Cuando lo intento, me duele todo, y eso...
Entrenador personal para perder peso (Sant Andreu)
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Hola tengo 31 años, estoy trasplantado de riñón desde los 23, siempre he sido muy delgado, demasiado, pero desde hace 4-5 años engordé muchísimo, ( antes operación pesaba 55kg con 22 años, hoy con 31 años peso 97kg y mido 173cm) soy cinturón negro en artes marciales tradicionales japonesas, y por salud y por poder clases en condiciones quiero mejorar mi cuerpo. Muchas gracias. También tengo...
Entrenador personal para Embarazadas (Sant Andreu)
Publicado el 8-9-2020 en Sant Andreu - Barcelona (Barcelona)
Hola, Tengo 30 años y he seguido un plan de entrenamiento y dieta para mantener peso y tonificar. Justo ahora estoy embarazada de 5 semanas y mi entrenador no es especialista en esta variante, por lo que busco un profesional que pueda ayudarme indicándome la mejor dieta para cada fase del embarazo, así como una tabla de gimnasio para saber los ejercicios que puedo o no hacer. Gracias.
Entrenador Personal para adelgazar para la salud
Publicado el 10-9-2018 en Badalona (Barcelona)
Padezco depresión mayor recurrente, motivo por el cual adelgazar es difícil y a está la edad, problemas con los huesos. En casa tempo algún aparato y estoy haciendo algo, todavía mi cuerpo recuerda pero mi mente no, he olvidado muchos ejercicios, también hago dieta más o menos vegetariana. Creo que 4 horas en un día sería mucho.
Entrenador personal para 2 personas con objetivo de postural
Publicado el 5-1-2021 en Sant Adrià de Besòs (Barcelona)
Seria para mi madre y yo, (55 y 22 años), a mi madre el medico se lo ha recomendado para la espalda ya que tiene una contractura y le han diagnosticado artrosis, tiene una operación de las cervicales que le pusieron una placa, y a mi me gustaría perder peso y ponerme mas en forma. Nuestro presupuesto máximo es de 20€ la hora. Gracias!
Entrenador personal para perder peso
Publicado el 14-12-2023 en Santa Coloma de Gramenet (Barcelona)
Buenas Estoy buscando un entrenador personal que me ayude en mi bajada de peso. Siempre he estado muy pasado de peso y hace unos años conseguí adelgazar pero por mi trabajo que es muy estresante y entré en un momento negro lo he perdido todo. Me gustaría entrenar en santa coloma o cercanías.
Entrenador personal para perder un poco de peso y fortalecer los músculos
Publicado el 8-7-2020 en Badalona (Barcelona)
Hola buenas, soy diego jose tengo 22 años y creo que tengo un poco de sobrepeso por que no suelo hacer ningún deporte y sobre la alimentación como mucho comida rápida basura, necesito alguien que me ayude a perder un poco de peso y defina un poco el cuerpo
Valoraciones de clientes sobre Entrenador/a Personal
Muy recomendable. Borja es muy profesional y se preocupa para que te impliques en el entreno. A parte, te da consejos sobre alimentación y te hace una tabla de ejercicios personalizada para que...
muy bueno y profesional en su trabajo
Excelente
Acabamos de empezar pero muy bien. Contenta. Espero continuar
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