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Marçal Ramirez Roig
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Clases de yoga online
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Nuestros monitores de Yoga colaboradores de la plataforma se adaptarán a las necesidades y situación actual. Cuentan con las herramientas necesarias para poder proporcionarte sesiones de Yoga a distancia en línea sin que tú debas salir de casa y con la misma profesionalidad y calidad que si se tratase de una sesión de Yoga a domicilio.Ventajas de practicar Yoga online
El hecho de practicar esta disciplina, aporta muchos beneficios para la salud como el fortalecimiento de músculos y huesos, una mejora de la flexibilidad, alivio del dolor físico, mejora la respiración, reduce el estrés y la ansiedad y, especialmente, ayuda a ser conscientes de lo que nos rodea y a alcanzar un equilibrio entre cuerpo y mente, así como una paz interior que mejore el bienestar general.Practicar Yoga por Internet en casa, conseguirá que continúes realizando posturas corporales (asanas) que te ayuden a mantenerte saludable independientemente del tiempo que debas pasar en tu hogar, por ejemplo, si actualmente estás haciendo teletrabajo.
¿Y qué estilos de Yoga puedes practicar en casa a través del ordenador, tablet o móvil? Estos son algunos de los estilos que podrías practicar en el salón de tu casa:
- Hatha Yoga: forma parte del Raja Yoga y su objetivo es el de mejorar la flexibilidad y fortaleza combinando ejercicios de respiración (pranayama) con limpiezas, cierres energéticos (bandhas) y posturas de manos (mudras)
- Free Style: tal y como indica su nombre, es un estilo libre de Yoga. Aquí no existen límites, es una manera de experimentar el Yoga a tu ritmo y con cualquier tipo de nivel
- Vinyasa Flow: es un tipo de Yoga dinámico en el que existe una coordinación constante entre respiración y movimientos. El hecho de realizar una respiración profunda y consciente combinada con movimientos, conseguirá que consigas respirar mejor
- Meditación: por lo general, la mayoría de estilos conlleva un momento de meditación, sobre todo al finalizar la sesión. Esto hace que conectes con tu yo interior y te ayude a alcanzar esa calma y manera distinta de percibir la vida
- Yin Yoga: un tipo de Yoga más pausado que desea restaurar la energía mediante la suavidad y calma en cada una de las asanas que preparan de cara a la meditación
¡Namasté!
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Sesiones de Yoga a domicilio
Publicado el 6-11-2017 en Ciudalcampo (Madrid)
Se trata de dar yoga (kundalini y/o hatha) de lunes a viernes de 18 a 21 en ciudalcampo (san sebastián de los reyes). El alumno a menudo viaja pero el profesor asistirá igual de lunes a viernes de 18 a 21 y realizará alguna otra tarea ( es interesante si tiene conocimientos de ingles hablado y escrito). Imprescindible tener carnet conducir y coche. No es imprescindible pero sí se valora algún...
Sesiones de Yoga a domicilio para salud, deporte y relajación
Publicado el 4-10-2017 en Churra Cabezo de Torres (Murcia)
Hola, mi nombre es maría, tengo 28 años, soy muy nerviosa y tengo mucha ansiedad y mucho estrés en el trabajo. Me han comentado que el yoga además de ser un deporte bueno para la salud utiliza técnicas de relajación que me pueden ayudar en varios aspectos de mi vida personal. Estoy interesada en recibirlo en domicilio ya que tengo un horario de trabajo intensivo y me es muy difícil...
Clases de Yoga online
Publicado el 4-5-2020
Hola, Tengo muchísima curiosidad y ganas por hacer yoga, cada vez que lo veo hacer por los vídeos, siento que tiene que ser genial poder llegar ha hacerlo yo y sentirlo!! nunca he hecho yoga, aunque lo he visto hacer mucho..... Así que, me encantaría poder llegar a encontrar una "guía/gurú" que me ayude a iniciarme en este camino que siento que lo necesito... Besos y abrazos!! "p. D.; no...
Sesiones de Yoga en casa nivel inicial
Publicado el 12-8-2017 en Navalcarnero (Madrid)
Somos una pareja con tres hijos sin tiempo de ir a ninguna academia o gimnasio pero con ganas de liberar estrés, relajarnos y ponernos en forma... De momento somos nosotros dos e imagino que en días alternos, dos días el papá y dos días la mamá (depende del precio claro) e igual se anima algún vecin@!! Posibilidad de yoga en familia (los niños tienen 4 y 2 años, el otro es bebé) Muchas gracias
Sesiones de Yoga para mejorar movilidad, coordinación y relajación
Publicado el 15-1-2018 en Valladolid (Valladolid)
Hola, mi nombre es sara y estoy solicitando la clase para mi madre. Tiene 65 años, pero está entrando en un proceso degenerativo y quiero que trabaje la coordinación y el movimiento así como la meditación/relajación. En caso de ser grupo, las otras dos amigas de la misma edad, tienen todas las facultades, pero buscan lo mismo. A la espera de vuestra respuesta, Gracias.
Clases de Yoga a domicilio para flexibilidad, relajación y control estrés
Publicado el 17-10-2017 en Alcalá de Henares (Madrid)
Mi problema es que trabajo prácticamente todo el día, necesito un instructor que se amolde un poco. Quisiera una vez por semana para comenzar, puede ser los lunes o los miércoles entre 5-7 pm o los domingos entre 8-10 am, aveces durante el mes tengo un día completo libre que puede variar entre lunes y miércoles y sería más temprano.
Clases de Yoga nivel básico
Publicado el 30-4-2023 en Sant Andreu de la Barca (Barcelona)
Me gustaría practicar yoga activo y dinámico unas 2 veces por semana, vivo en sant andreu de la barca .... Puedo moverme a alrededores, no me importaría si se hicieran en mi casa las clases. Tengo un nivel básico tirando a medio , llevo sin hacer yoga casi un año y quiero retomar las clases
Clases de Yoga en casa para salud, postura
Publicado el 29-1-2018 en Galapagar (Madrid)
Hola, Me interesa iniciarme en el mundo del yoga. Vivo en la navata , por lo que profesores en el área con local o sala de yoga propia y que estén bien comunicados con tren, bus o andando ( no tengo coche) me vendrían perfectos , no me importa desplazarme hacia otras zonas Un saludo!!
Clases de Yoga online (Villaverde)
Publicado el 16-10-2020 en Villaverde - Madrid (Madrid)
Padezco depresión y me han aconsejado que debo hacer ejercicio para mejorar mi calidad de vida pero estoy en tan mala forma física que me cuesta encontrar grupo con un nivel tan bajo como el mío, por eso busco un entrenador particular
Sesiones de Yoga nivel principiante (Prosperidad)
Publicado el 11-5-2022 en Prosperidad - Madrid (Madrid)
Estoy con algunas lesiones y operaciones Tengo algunas limitaciones basicamente me interesa el pranayama. Aprender relajación y respiración, para aplicarlo en natación y buceo... Que es lo que más me gusta hacer. Saludo.
Valoraciones de clientes sobre Profesor/a de yoga
Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
Aún no he decido, pero le he dicho que le comunicaría en breve.
He escogido dos. Gema y Jorge a Gema la valoro tb con 10.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
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