Julia Sebastian Rico

Así es Julia

Me llamo julia y estoy aquí para acercar el mundo del entrenamiento a todas aquellas personas y empresas, preocupadas por su condición física y salud o la de sus empleados, a través de planes personalizados o dirigidos a un colectivo.

A quién ayudo:
- a personas deportistas o no, a determinar unos objetivos de entrenamiento específicos y desarrollarlos mediante planes específicos personalizados basados en un analísis inicial, bioimpedancia y pautas nutricionales, estableciendo periodos de tiempo específico para la consecución de éstos.

- a empresas, jefes de departamento o profesionales del sector, a la planificación y desarrollo de programas, que provoquen mejoras en la condición física y el estado de salud de sus empleados con el objetivo de mejorar la eficiencia de éstos en su puesto de trabajo.

Servicios (presenciales u online):
- entrenamientos personalizados y en grupo para la pérdida de peso, tonificación, mejora de la condición física y reducción de dolores de espalda, incluyendo la especificidad del deporte practicado (si fuese necesario).

- entrenamientos personalizados para superar pruebas específicas de condición física destinadas a cuerpos especiales: policía local o nacional y guardia civil.

- planes específicos para empresas determinando necesidades o lesiones comunes dentro del puesto de trabajo. Incluye planes preventivos para el dolor de espalda o cervical.

- readaptación específica de lesiones para fortalecer y prevenir posibles lesiones futuras o específicas al deporte.

Contacta conmigo:
Si quieres conocer mejor el servicio que te ofrezco o necesitas un empujón para empezar a mejorar tu condición física y salud, puedes contactar conmigo a través del siguiente email – – con el asunto “engineerlife2017”.

“si hubiese elegido algo diferente al deporte estaría absolutamente equivocada. Paz mental, equilibrio emocional, satisfacción personal y libertad intelectual, todo lo demás es vanidad.”

Área de trabajo de Julia

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Servicios

Empleos

2 0 0 6 - 2 0 1 2 monitora de ocio y tiempo libre .

2 0 1 3 - 2 0 1 4 p f en la unidad militar de emergencias. Morón de la frontera (sevilla)

2 0 1 3 - 2 0 1 5 af y d en hotel gran conil . Hipotels . Conil de la frontera, cádiz,

2 0 1 4 - 2 0 1 5 profesora en prácticas de ef . Cdp santa joaquina de vedruna, sevilla.

2 0 1 4 - 2 0 1 5 af y d en adpa salesianas de nervión , sevilla.

2 0 1 4 - 2 0 1 7 entrenadora personal, preparadora física, monitora de actividades dirigidas (step, pilates, zumba, aeróbic, etc).

Estudios

Hasta 2010 educación secundaria obligatoria y bachillerato en ies ramón carande, jerez de los
Caballeros (badajoz)
2010 - 2014 grado en ciencias de la actividad física y el deporte. Universidad pablo de olavide,
Sevilla.
2014 - 2015 máster en formación del profesorado de educación secundaria obligatoria, formación
Profesional y enseñanza en idiomas. Universidad pablo de olavide, sevilla.

Idiomas

Español nativo
Inglés intermedio

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