Ana Alejandra Rodrigues Nava

Así es Ana Alejandra

Mi nombre es ana, pero mis alumnos me llaman "yoganita". Hace cerca de 9 años que comencé el camino de yoga. Un camino que cambió mi vida :)

He practicado y realizado diferentes workshops con reconocidos profesores. Mi método de enseñanza consiste en incorporar distintos elementos presentes en diferentes estilos de yoga. Desde hatha, vinyasa flow, yoga nidra, yoga kids, pranayama e incluso elementos tradicionales de kundalini yoga.

Actualmente soy practicante y estudiante de ashtanga vinyasa yoga; así que seguramente notarán esto durante mis clases.

Mi devoción: ayudar a las personas a reconectarse con su espíritu, y así desarrollar un mayor nivel de comprensión y aceptación ante la vida. En yoga trabajamos la parte física, intensamente o sutilmente, dependiendo de lo que quiera el alumno. Sin embargo, será inevitable sentir los beneficios a nivel de crecimiento personal.

Te invito a probar una clase !!

Área de trabajo de Ana Alejandra

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Empleos

Hace unos 3 años comencé a impartir clases de yoga, primero asistiendo a maestros y luego de que estos me brindaran sus enseñanzas, he formado diferentes grupos.

Desde hace un año dicto clases en el centro zúmbale (carrer pardo, 6), en la ciudad de barcelona.

Tengo experiencia trabajando con niños. Estas clases se adaptan totalmente a sus necesidades, yo lo llamo "yoga play". Pueden ser niños, o integrantes de la familia junto al peque. Es distinto enseñar a un niño que a un adulto, por lo que "yoga play" consiste en un sistema que los va introduciendo poco a poco, de manera divertida y creativa, a los beneficios que trae el yoga (concentración, técnicas para manejar emociones mediante la respiración y una mayor compresión hacia la vida, beneficios físicos (mayor flexibilidad, equilibrio y fuerza, etc...).

Actualmente tengo un pequeño grupo de chicas embarazadas, y al igual que con los niños, es una práctica totalmente diferente y las posturas son adaptadas para cuidar al bebé y brindarle a ambos los beneficios del yoga.

Estudios

Ana Alejandra no ha indicado todavía sus estudios.

Idiomas

Inglés y castellano