Raúl Fructuoso

Así es Raúl

Soy raúl,

Entrenador personal con formación en ciencias de la actividad física y el deporte y máster en prevención, recuperación y readaptación de lesiones físico-deportivas.

Ayudo a mis clientes a conseguir sus objetivos, ya sean de rendimiento (mejorar marcas, superar oposiciones,...) o de salud (perder peso, mantenerse en forma, reducir dolores, readaptar al esfuerzo o deporte...). Utilizo técnicas de entrenamiento según las necesidades de cada uno y sus intereses: entrenamiento en suspensión, entrenamiento con electroestimulación, stretching global activo, hipopresivos, etc.

Llevo un control y seguimiento de las variables más significativas según el objetivo de la persona: porcentajes grasos, peso, capacidades físicas (fuerza, flexibilidad, resistencia).

Las sesiones las realizo a domicilio y dispongo de material para poder realizarlas. De todas formas, te aconsejaré sobre qué material podría ayudarte a mejorar tus objetivos (pulsómetro, calzado...).

Finalmente, te asesoraré para llevar una alimentación saludable y acorde a tus condiciones y objetivos.

Área de trabajo de Raúl

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Servicios

Empleos

Entrenador personal y preparador físico

Estudios

Graduado en cafe (ciencias de la actividad física y el deporte) - inefc barcelona
Máster en prevención, recuperación y readaptación de lesiones físico-deportivas. - unia

Idiomas

Castellano, catalán, inglés

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