Gisela Bonet

Es de Barcelona (Barcelona)

Registrado el 12-09-2018

Email validado

Teléfono validado

1 veces contratado en Cronoshare

CONTACTAR CON Gisela

es gratis y sin compromiso

Así es Gisela

Contacto:
info @ giselabonet. com
Instagram/facebook: Giselabonet.Yogaigestalt
-----------------
Soy profesora de yoga y terapeuta gestalt.

Actualmente doy clases en reconocidos centros de barcelona y particulares de barcelona y alrededores.

Ofrezco calidad y atención personalizada según sean tus necesidades. No importa si nunca has hecho yoga, al contrario!! esta es tu oportunidad para acercarte a este trabajo tanto físico, como mental, emocional y espiritual.

En mis clases me gusta incorporar una parte de trabajo con la respiración, la consciencia corporal, la alineación, el fluir con los movimientos y la correcta entrada y salida en las posturas.
Al finalizar siempre es muy gratificante una relajación profunda en la que aprender a relajar cuerpo y mente, así la práctica acaba de integrarse y es un bálsamo para cuerpo y alma.

Mis sesiones son diferentes según como sienta a la persona, si quieres más intensidad o menos... Pero a diferencia de lo que algunos creen, sí que hay un trabajo físico en el yoga.

No es tan importante si eres flexible o no, es un trabajo al que nos vamos adentrando poco a poco respetando siempre el cuerpo, que al final es el templo del alma :)

Mi objetivo es que te dediques un espacio para parar, dedicarte a ti mismo/a y que disfrutes!!!

Y lo mejor de todo es que los beneficios son muchos más que estos!! tanto para el estrés, como para molestias en la espalda, fortalecimiento de la musculatura profunda, fuerza, equilibrio, circulación, relajación,...

Pruébalo sin compromiso, pero créeme que es un trabajo muy completo que estoy segura que te fascinará
Cualquier duda o pregunta, estaré encantada de atenderte

A parte de sesiones particulares, también ofrezco yoga a pequeños grupos así que si tienes algun amigo/a con el que quieras compartir las sesiones... Animaros!

Nos vemos pronto
(sesiones en barcelona y el maresme)

Gisela