Bernat Gonzalez Ripoll Gonzalez Ripoll

Así es Bernat Gonzalez Ripoll

Entrenador personal/grupal en barcelona.
Sociologia, deporte y preparación física.

Pedagogia del fitness. Em mou ensenyar a "estimar el ferro" perquè aixecar pes és salut. Te acompaño y doy las herramientas para hacerlo bien.

Especializado en introducción a la fuerza para población general de todas las edades. Quieres perder peso sin perder músculo? Hablamos y planificamos.

Especializado y fan del baloncesto y del entrenamiento del salto vertical. Quieres llegar al mate? Quieres mejorar tu explosividad? Vamos a ello

METODOLOGIA: Enseñar los patrones básicos de movimiento. El cuerpo no entiende de modas si estas no están basadas en lo que la ciencia demuestra.

Objetivo intrínseco: Entrenamos mientras te doy las bases para que puedas ser autónomo/a a medio/largo plazo.

"aprende a moverte" (auto-consciencia corporal), fuerza, pérdida de grasa y musculación. Dime tus objetivos y planificamos.


FORMACIÓN ACADÉMICA OFICIAL
- grado de sociologia ( UB)
- ciclo superior de animación de actividades físico-deportivas (INSla mercè)
- máster de gestión deportiva ( INEFC barcelona + UDL)
- Preparador físico avanzado + Técnico en Fisiología deportiva (ISAF)
- Readaptación Excéntrica

FORMACIÓN ACADÉMICA NO-REGLADA
- por intereses personales, especialización en rendimiento deportivo, salto vertical (para alcanzar el "mate" en baloncesto), entrenamiento de fuerza-potencia con barra libre (halterofilia y powerlifting) y introducción de la actividad física en población sedentaria.
- durante 2 meses he estado viviendo en Austin (Texas) entrenando y aprendiendo con el fundador de @jump_science

EXPERIENCIA LABORAL
- Preparador físico CB Ramon Llull SM Copa (jul.2021 - Actualmente)
- Co-organizador Jornades socio-esportives - Forum Salut Mental (mar.2020 - Actualmente)
- Entrenador en CrossFuncional30 Marina (Dic.2020 - Actualidad)
- Entrenador personal Metropolitan Club (Set.2019 - Ago.2020)
- Monitor campus de baloncesto CB Llagostera (Verano 2019)
- entrenador de fitness en un club de pádel (otoño 2018)
- preparación física equipo baloncesto ae. Llorers (2017 - actualidad)
- entrenador personal/grupal por cuenta propia (2017 - actualidad)
- crossfit assistant coach en la huella workout (Nov.2016 - Abril 2017)

EXPERIENCIA VITAL
- 7 años de preparación física en gimnasio. Tocando disciplinas como la halterofilia, powerlifting, calistenia y crossfit, así como métodos tales como la pliometría, concurrent training, clusters,..
- 7 años de fútbol 11 federado. 7 años de baloncesto
- 8 años de danza urbana (popping, slow-mo y krump)

PRECIOS (1h / sesión + Programación + Guía nutricional + Desplazamiento)
- Mensualidad «1 Sesión / semana" ---> 120 € / mes (30 € / sesión)
- Mensualidad «2 sesiones / semana" ---> 200 € / mes (25 € / sesión)
- 1 Sesión en el mes (Seguimiento / programación) ---> 30 € / sesión
- Precio Sesión individual online: 15 € / h

En caso de 2 personas, 35 € / sesión
En caso de 3 o 4 personas, 50 € / sesión

LUGAR DE LA SESIONES:
- Al aire libre. Pongo material.
- En un gimnasio
- A domicilio. Pongo material.

Area de acción: Barcelona i l'Hospitalet. A negociar en casos de distancia fuera de mi área y/o horarios especiales.
Como norma general, grupos de 4 personas es lo máximo que acepto.

Imágenes

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Área de trabajo de Bernat Gonzalez Ripoll

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Servicios

Empleos

EXPERIENCIA LABORAL
- Co-organizador Jornades socio-esportives - Forum Salut Mental (actualidad)
- Entrenador en CrossFuncional30 Marina (Dic.2020 - Actualidad)
- Entrenador personal gimnasio metropolitan (Set.2019 - Ago.2020)
- Monitor campus de baloncesto CB Llagostera (Verano 2019)
- entrenador de fitness en un club de pádel (otoño 2018)
- preparación física equipo baloncesto ae. Llorers (2017 - actualidad)
- entrenador personal/grupal por cuenta propia (2017 - actualidad)
- crossfit assistant coach en la huella workout (Nov.2016 - Abril 2017)

Estudios

FORMACIÓN ACADÉMICA OFICIAL
- grado de sociologia ( UB)
- ciclo superior de animación de actividades físico-deportivas (INSla mercè)
- máster de gestión deportiva ( INEFC barcelona + UDL)
- Preparador físico avanzado + Técnico en Fisiología deportiva (ISAF)
- Readaptación Excèntrica
Formación académica no-reglada
- por intereses personales, especialización en rendimiento deportivo, salto vertical (para alcanzar el "mate" en baloncesto), entrenamiento de fuerza-potencia con barra libre (halterofilia y powerlifting) y introducción de la actividad física en población sedentaria.
- durante 2 meses he estado viviendo en austin (texas) entrenando y aprendiendo con el fundador de jump_science

Idiomas

català: Natiu
Castellano: Nativo
English: Advance

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