María Jesús Marín Farrona

Es de Sevilla (Sevilla)

Registrado el 02-01-2019

Email validado

Teléfono validado

CONTACTAR CON María Jesús

es gratis y sin compromiso

Así es María Jesús

Estudiante de ciencias del deporte en la universidad pablo de olavide, dispuesta a mejorar vuestra salud física y mental. Las claves del éxito son la progresividad y constancia. ¡a por ello!

Metodología
No podría decir una metodología exacta de enseñanza ya que cada uno de vosotros sois diferentes, demandáis ciertas cosas y empezáis con un nivel u otro. En cuanto a clases colectivas, en ciclo indoor, utilizo metodología bestcycling y en otras tipo gap, abdomen, peb, depende del nivel de los alumnos, de las capacidades que hayan desarrollado y del márgen de mejora. No obstante, considero que un buen servicio se caracteriza por entrenamiento individualizado, en dónde sigas día a día a tu usuario y con el cuál puedas observar las mejoras progresivas.

Trayectoria académica y profesional:

He trabajado como entrenadora personal, confío firmemente en la comida real "realfood". No soy nutricionista pero creo que la actividad física y una buena alimentación deben ir de la mano. Os recomiendo, a todos los que buscáis explicaciones fundamentadas sobre nutrición un libro muy interesante: "lo que dice la ciencia sobre dietas, alimentación y salud". También he trabajado en gimnasios y empecé estudios en psicología. Por último, recalcar que mi experiencia como entrenadora personal ha sido principalmente con personas que sufrían obesidad. Lo considero un trabajo precioso, ver el avance de la persona, el interés que va desarrollando cada día y como mejora la confianza en sí mismo.

¡corpore sano in mens sana!, ¿Está invertido el orden verdad? Lo fundamental para que un programa de entrenamiento salga adelante es la confianza en uno mismo, responsabilidad y constancia. Vamos a intentarlo, te iré dando herramientas poco a poco.

¡no te lo pienses!