Marta

Así es Marta

¡entrena cuerpo y mente!
Entrenamiento personal, actividades dirigidas, danza , yoga,...

A veces no superamos determinados retos físicos no porque nuestro cuerpo no esté en forma, sino porque no potenciamos nuestra mente.
Te ayudaré a un estilo de vida más saludable a través de un programa de entrenamiento completo del cuerpo y la mente adaptado a tus necesidades
Y objetivos para obtener en menos de 3 meses resultados espectaculares. A domicilio y/o al aire libre, en valencia,

Mi misión como entrenadora es proporcionarte un camino que te permita mejorar tanto físico como mentalmente y para que puedas:
- Entrenar con el mínimo riesgo de lesión.
- Invertir tu tiempo en los ejercicios más eficaces en tu caso para que puedas conseguir tus objetivos.
- Lograr tus metas de una manera saludable y divertida.
- Tonificar y definir tu cuerpo.
- Quemar grasa y aumentar masa muscular.
- Desarrollar resistencia, fuerza, coordinación y flexibilidad.
- Corregir y mantener una buena higiene postural.
- Mejorar tus habilidades físicas ayudando a la ralentización del envejecimiento.

Si te estás planteando una mejora en tu vida, anímate y encuentra un momento para cuidar de tu cuerpo y hacer deporte,¡¡juntos conseguiremos
El resultado que deseas y todo lo que te propongas!!

Consulta conmigo y te enviaré más información. Será un placer atenderte. También se realizan clases grupales,
¡solicita más información!

Contacto:
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- @titadinamitadance(instagram, youtube y facebook)

Tarifas:
- Sesión suelta de 1 hora/6€
- 4 sesiones de 1 hora al mes/20€
- 6 sesiones de 1 hora al mes/30€
- 10 sesiones de 1 hora al mes/40€

Área de trabajo de Marta

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