Toni Valls

Así es Toni

Personalmente, entiendo al cuerpo como un medio para llevar a cabo nuestros propósitos en esta vida, y disfrutarla plenamente.

Pienso que tendemos a exagerar o complicamos demasiado el cuidado de la salud (lo sofisticado "mola" más...) y a veces menos es más y toca volver a lo simple. A lo simple, y al origen: cómo funciona el organismo, el ser humano y, no menos importante, nuestra evolución como especie. Equilibrio es otro pilar cuando pienso en la salud: entre grupos musculares, capacidades físicas, pero también integral como PERSONAS. Entiendo que se trata, en últimas, de vivir con autonomía y sin enfermedad. Si podemos gozar de un bienestar mayor, y de placeres personales, maravilloso. Pero acuérdate lo poco que te importa el mundo cuando una muela te dolía…

Por otro lado, la imagen personal y la forma física es algo que me atrae y cultivo desde bien chaval, antes incluso de empezar los estudios. Porque siempre he sido artista y me han gustado las formas, dibujar, moldear; lo visual. Y no es puro ego, sino cultivar la sensibilidad y esculpirse a un@ mism@, y recuerda que autoimagen (cómo te ves) y autoestima (cuánto te valoras) van sin duda interelacionadas.
Mi nombre es Toni, y desde lo aprendido y por aprender, me pongo a tu disposición para compartir y guiarte en tu proceso de mejora. Entrenador personal, pautando tus sesiones y supervisando su realización. Y educador físico, transmitiendo desde mi experiencia el valor de la salud para volverte cada vez más autónom@ en tu práctica física y vida cotidiana.

Te seré de ayuda especialmente si buscas:
- Capacidad funcional para el día a día: actividad cotidiana o laboral
- Reajuste postural/ desequilibrios musculares
- Ganancias de fuerza y masa muscular
- Pérdida de grasa o mejoras de la composición corporal
- Prevención de lesiones y rendimiento deportivo (raqueta en especial)
- Entrenamiento adolescentes

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Servicios

Empleos

Graduado en CAFD y Profesor de educación física por la UV, con certificación en Fundamentos biológicos y Prescripción del ejercicio y entrenamiento personal (FEDA), entre otros.
Dedicado al entrenamiento personal y grupos reducidos desde hace 5 años, colaborando también en una plataforma de asesoramiento multidisciplinar (Meeting Doctors) a particulares y empresas.
Junto al sector salud, se dedica a la docencia en el ámbito extraescolar mediante la enseñanza del tenis, organización y desarrollo de diversos eventos lúdico-deportivos.

Estudios

ESTUDIOS OFICIALES
- Bachillerato en Ciencias Sociales Mixtas. Colegio San Bartolomé de Godella, Valencia (2009-2011).
- Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (CCAFD). Universidad de Valencia (2011-2015).
- Máster en Profesor/a de Educación Secundaria (especialidad Educación Física). Universidad de Valencia (2015/2016).

FORMACIÓN COMPLEMENTARIA
- “Fundamentos Biológicos de la Motricidad Humana” (75 horas), por la Federación Española de Aeróbic y Fitness.
- “Prescripción de Ejercicio Físico y Entrenamiento Personal” (50 horas), por la Federación Española de Aeróbic y Fitness.
- “Entrenamiento físico personalizado y grupal con productos Thera-Band” (20 horas), por la Universidad de Valencia.
- “Primeros Auxilios y Socorrista Acuático” (100 horas), por la Fundación Salvamento y Socorrismo y AFIMA.
- “Monitor de Actividades Acuáticas” (170 horas), por la Fundación Salvamento y Socorrismo y AFIMA.

Idiomas

- Grau Mitjà (C1) de Valencià, por Junta Qualificadora de Coneixements de Valencià.
- First Certificate in English (B2), por Cambridge English Language Assessment.
- Capacitación en valenciano y en lenguas extranjeras (inglés), por la Conselleria d’Educació, Investigació, Cultura i Esport de la Generalitat Valenciana.

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