Nicolás Sánchez Pérez

Es de Málaga (Málaga)

Registrado el 23-10-2020

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Así es Nicolás

Buenas!!

Soy Nicolás, graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte e Instructor de Yoga.

Baso el enfoque de mis mis entrenamientos en que el cliente vea una mejora funcional. Mi método se basa en un análisis y diagnóstico de tu movilidad y a partir de ahí desarrollamos un plan para mejorar tu condición física (poniendo el foco donde más te interese; según quieras ganar fuerza, resistencia, movilidad...).

El sistema que utilizo más a menudo para trabajar, es un entrenamiento semanal de tres sesiones con, por ejemplo, esta estructura:
1º día: entrenamiento tonificación tronco superior y estiramiento piernas.
2º día: sesión de yoga.
3º día: entrenamiento tonificación piernas y estiramiento tronco superior.

Si quieres más información te animo a que te pongas en contacto conmigo.

Un saludo,

Nicolás.

Acreditaciones

Asociación Internacional De Escuelas Certificadoras De Yoga (España Y Otros Países)

Validado el 23-10-2020

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Área de trabajo de Nicolás

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Servicios

Deportes y fitness: Entrenador personal (en general) | Clases de pilates | Clases de yoga | Entrenador personal Crossfit

Empleos

- Asociación Trans (Málaga, 2017 – 2019)
Monitor de deportes en programas de “Yoga en familia” y “Deporte en la Escuela”.

- Acttiv (Lanzarote, 2019 – 2020)
Monitor deportivo: monitor de sala y clases dirigidas de: yoga, pilates, tonificación, estiramientos, aqua gym, pool biking, sup yoga….

Estudios

- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
- Instructor de Yoga.
- Monitor de ocio y tiempo libre.
- Técnico en socorrismo acuático y primeros auxilios.