Ariadna Olle Garcia

Así es Ariadna

Preparo las sesiones desarrollando un programa de ejercicios totalmente individualizado, teniendo en cuenta las posibles patologías, gustos o características personales del cliente. Mi objetivo es ayudarte a conseguir tus objetivos de forma rápida, segura y saludable, realizando los ejercicios adecuados y evitando malas posturas.
Entrenamientos funcionales adaptados a tus objetivos:

- Fuerza
- Resistencia
- Pérdida de peso
- Alto rendimiento
- Hipertrofia
- Embarazo y postparto
- Rehabilitación y readaptación
- Bienestar


Es importante conocer bien la situación de partida. Las metas han de ser reales, establecer objetivos pequeños y realizables es una garantía de éxito. Se debe querer mejorar, pero ir demasiado rápido será contraproducente.
Gracias a una primera entrevista y unas pruebas de valoración podré diseñar sesiones que permitan sacar lo mejor de ti en cada entrenamiento.

Trayectoria:
- 4 años entrenadora personal en club metropolitan - 2 años preparadora física voley (fc barcelona femenino)
- Graduada en ciencias de la actividad física y el deporte
- Técnica superior en animación de actividades físicas y deportivas
- Entrenadora de baloncesto y gimnasia artística
- Miembro zin zumba

Área de trabajo de Ariadna

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