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David Ezequiel
Arteixo (A Coruña) 15142Entrenadora Personal Y Online
A Coruña (A Coruña) 15008Sergio Piñón
A Coruña (A Coruña) 15010B Training Time
Mera (A Coruña) 15177Jk
A Coruña (A Coruña) 15010Pablo Ruiz Polo
Candela
Oleiros (Oleiros) (A Coruña) 15173Dinamico Estudio
A Corveira (A Coruña) 15174Mohamed
A Coruña (A Coruña) 15001Nerea Gestal
Cambre (Cambre) (A Coruña) 15660¿Cuánto cuesta un entrenador personal?
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Entrenador personal para fortalecer los músculos
Publicado el 10-7-2020 en O Outeiro (Bergondo) (A Coruña)
Hace un año me operé de una hernia discal lumbar. A raíz de eso he perdido sensibilidad y movilidad en una pierna, sobre todo en el gemelo con la consiguiente pérdida de masa muscular. Quería fortalecer los músculos de la espalda para proteger la zona e intentar recuperar un poco la movilidad y fuerza de la pierna. Además de eso tengo una condropatía importante en una rodilla, que en el día...
Entrenador personal para perder peso y tonificar
Publicado el 14-8-2019 en A Coruña (A Coruña)
He tenido algún problema en las rodillas, desgaste del cartílago, rotura parcial del menisco, distensión de los ligamentos con micro roturas... Por lo que me asusta un poco volver a correr. Soy un chico de 27 años activo, que le gusta casi todo tipo de deportes, antes corría medias maratones tanto en ciudad como montaña, me gustan mucho las carreras de obstáculos y actualmente estoy como 10...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, aumentar la flexibilidad
Publicado el 10-1-2022 en Vilarrodis (A Coruña)
Llevo dos años de sedentarismo, soy informática y me gustan los videojuegos por lo que me paso mucho tiempo sentada. Nunca me ha gustado cocinar y me cuesta mucho hacer comida sana y al final siempre recurro a pastas, arroces y procesados rápidos de consumir. Me gustaría compaginar mi trabajo con mi hobby (los videojuegos) con una vida más sana, tener hábitos más saludables.
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de ponerme en forma
Publicado el 10-7-2023 en Betanzos (A Coruña)
Hola , un gusto contactar con vosotros, me pongo en contacto porque hace poco tuve una lesión bastante grave en mi rodilla , rotura de lca y menisco, y necesitaba ayuda , para volver estar en forma en general , y volver a practicar el deporte que me gusta. Ya que es un deporte de mucho esfuerzo , ya que el deporte es relacionado con moto de enduro, un saludo y gracias
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos
Publicado el 12-8-2021 en A Coruña (A Coruña)
Actualmente, práctico futboxing dos veces por semana y estoy planteandome dejarlo porque tengo problamas de espalda ( lordosis y esclerosis) además, desde hace unos años para aquí me dan muy seguido ciática. También sufro de cadera, no está diagnosticado, pero de vez en cuando, me queda pillada y me perjudica en mis actividades básicas diarias.
Plan de Entrenamiento Personal para tonificar
Publicado el 28-7-2017 en A Coruña (A Coruña)
Actualmente vivo en madrid y llevo acudiendo al gimnasio todo el año pero no noto resultados. Voy a la coruña (mera) del 4 de agosto al 26 y me gustaría entrenar 3 o 4 veces a la semana. Quizá se una mi madre también. Me gusta entrenar en el gimnasio porque hay máquinas y pesas pero estoy abierta a cualquier tipo de entrenamiento.
Entrenador personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos
Publicado el 4-3-2024 en Betanzos (A Coruña)
Tengo el tobillo derecho fastidiado de nacimiento y el menisco rodilla izquierda roto. Estoy perdiendo peso y ya llevo 28 kilos perdidos solo haciendo caminatas y cuidando lo que como. Tengo problemas de riñon y no puedo abusar de la proteina. Busco fortalecer brazos pecho espalda y abdomen.
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar
Publicado el 24-4-2023 en A Coruña (A Coruña)
No estoy acostumbrada a hacer deporte. Siempre he sido delgada pero ahora (tengo 32 años) se me nota flácida y con celulitus (sobre todo en piernas y glúteos). Siempre he sido poco constante con el deporte y me gustaría poder establecer una rutina para poder verme y sentirme mejor
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer espalda, piernas y coger fuerza
Publicado el 7-10-2021 en A Barcala (A Coruña)
Empiezo a trabajar como asistente sociosanitario y debido a que debo hacer movilizaciones a usuarios que son dependientes, me gustaría fortalecer la espalda y piernas así como coger fuerza para evitar lesiones.
Entrenador personal para 2 personas con objetivo de aumentar la resistencia
Publicado el 26-7-2021 en A Corveira (A Coruña)
Bueno dias , estoy buscando un preparador físico para mi hijo de 14 años, este año jugará división de honor cadete y quiere ponerse a tono, él juega al fútbol , así mismo quiero aprovechar y también entrenar yo con él.
Valoraciones de clientes sobre Entrenador/a Personal
Se adapta a mis necesidades, es muy óptimista y me ánima a seguir en todo momento y a no rendirme. Muy amable y profesional. Recomiendo sus servicios.
Muy contenta, estoy en mi segunda semana y super bien, e bajado peso y volumen. Recomendable
Aún no he decido, pero le he dicho que le comunicaría en breve.
He escogido dos. Gema y Jorge a Gema la valoro tb con 10.
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