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Alejandro
Mykola Veinticinco
Mykola Veintiuno Diachuk Veintiuno
Victor Ferrera Alonso
Terrassa (Barcelona) 08224Bruno Boero Roman
Sabadell (Barcelona) 08206Entrenador Mykola Sant Cugat
John Cesar Posada Arboleda
Rubí (Barcelona) 08191Francesc Roset
Toni Rodríguez Olivera
Sabadell (Barcelona) 08202Marcos Ríos Benítez
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Publicado el 5-11-2019 en Terrassa (Barcelona)
Vengo del running y pesas, con spinning intercalado, pero mi lesión me obliga a drjar el impacto y algunos ejercicios de musculación. Tengo anterolistesis l5-s1 c o n lisisenambas partes y espacios de los nervios ciáticos muy pequeños, lo q producen ciática y adormecimiento de la pierna, sobretodo izquierda. Necesito saber con exactitud los ejercicios de musculación , que no me harán daño a...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de mantener peso, tonificar, fortalecer los músculos
Publicado el 6-2-2022 en Terrassa (Barcelona)
Hola, Deseo entrenador personal en la población de terrassa. Para empezar dentro de tres semana aprox. Entrenamiento funcional en general de todas las partes del cuerpo para complementar el cardio que ya hago yo mismo al salir a correr. Mínimo de 1 entrenamiento a la semana, con flexibilidad para poder hacer más entrenamientos, según agenda personal y del entrenados. Valoro mucho la...
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Publicado el 9-11-2020 en Castellar del Vallès (Barcelona)
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Plan de Entrenamiento Personal para tonificar
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Era una persona sedentaria hasta el agosto del 2019 que empecé a correr por cuenta propia y adelgazar 12 kg, eso me motivo para seguir cuidándome. Ahora me gustaría hacer ejercicio que tonifique mi musculatura, aumente mi fuerza y moldee mi figura. Me gustaría entrenar 2 días en semana pero aprender a hacer una rutina que pueda hacer en casa el resto de los días de la semana. Gracias
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de aumentar masa muscular y definición con consejos
Publicado el 10-8-2022 en Castellar del Vallès (Barcelona)
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Necesidad de fortaleces músculos pectorales por ser mas predominantes y causarme dolor de cervicales y cuello. Fisioterapeuta me ha indicado que poco mas puede hacer por mi a nivel fisio y que quizás un entrenador personal me iria bien para ejercicios fisioterapéuticos. Actualmente perdiendo peso por mi cuenta.
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Publicado el 20-12-2017 en Terrassa (Barcelona)
Fui operado en junio de rotura braquial del tendón del brazo derecho, he realizado la rehabilitación (movilidad), pero quisiera mejorar mi musculatura. He sido deportista e instructor de golf durante 9 años en tenerife, ahora en retiro por incapacidad, practicaba golf, vela, montaña (esquí incluido), moto
Entrenador personal para tonificar
Publicado el 7-1-2019 en Terrassa (Barcelona)
Hola! hace 8 meses me hice una reducción de estómago, llevo ya unos 42 kg perdidos en muy poquito tiempo y me quedarán unos 15 kg por perder. Me encantaría saber lo mejor que pueda hacer para tonificar después de perder tanto peso, para poder llegar a verme con las pieles más firmes. Muchas gracias!
Entrenador personal para fortalecer los músculos, flexibilidad y resistencia
Publicado el 29-11-2021 en Terrassa (Barcelona)
Hace unos meses que he empezado a hacer ejercicio. Estoy corriendo media hora a un ritmo de 6'4 y quiero llegar a 5 y poco. También hago yoga 3 o 4 días a la semana para ganar fuerza y flexibilidad. Me gustaría mejorar en los dos deportes y complementarlos para obtener lo mejor de ambos.
Entrenador personal para perder peso
Publicado el 10-2-2020 en Terrassa (Barcelona)
Tengo 47. Quiero perder peso, perder grasa corporal y definir mis músculos, ganar en flexibilidad.. Mi peso ha variado entre 56-58. Ahora peso como 72 kilos y no hay forma de sacarme ese peso de encima. Paso muchas horas delante del ordenador, por lo que soy muy sedentaria.
Valoraciones de clientes sobre Entrenador/a Personal
Muy recomendable. Borja es muy profesional y se preocupa para que te impliques en el entreno. A parte, te da consejos sobre alimentación y te hace una tabla de ejercicios personalizada para que...
muy bueno y profesional en su trabajo
Excelente
Acabamos de empezar pero muy bien. Contenta. Espero continuar
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