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Iria Cagiao Sambade
Carme Valderrama Salmeron
Oscar Martínez Castro
Carlos García Marínez
Germán Conde
Xavier Serramitja Delgado
Girona (Girona) 17005Gabriel Mascaró Pons
Girona (Girona) 17001Carla Guallar Almazán
Bescanó (Girona) 17162Santiago De Stefano
Girona (Girona) 17005Raul Ortiz Moreno
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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos
Publicado el 13-3-2022 en Girona (Girona)
Hola! estoy buscando alguien que tenga conocimiento sobre la rehabilitación de lesiones a nivel lumbar (espondilolisis-Espondilolistesis) y que me oriente para seguir fortaleciendo. Hasta ahora he entrenado peso libre desde octubre y lo combino con natación. Estoy un poco desesperada porque el dolor no remite, llevo dos años ya y siento que me afecta emocionalmente. Aún así no me rindo y sigo...
Entrenador personal para perder peso
Publicado el 25-6-2020 en Girona (Girona)
Hola estoi pesando 118 kilos Mi peso normal por estrés es de mínimo 66 kilos Me he dejado estar sin hacer nada de ejercicio por 3 años ahora tengo las ganas de bajar por lo menos llegar a un peso de 80 kilos Hace 3 años pesaba 115 kilos i en tres meses con una pérdida de peso de un poco más de 10 kilos por mes y llegue a pesar 82 kilos con dieta y ejercicios Quiero una persona...
Entrenador personal para fortalecer los músculos, aumentar la resistencia
Publicado el 27-2-2023 en Girona (Girona)
At my phone +971 I have WhatsApp. Thanks I have been training for long time with different things but when i gain weight its not shown as it should. And when i keep training for a while i get stronger but its not as i wanted. Its almost not balanced in my body. I have recovered from an injurie about a 2 weeks ago. And i have stop training about 3 months ago in that time i was not currying...
Entrenador personal para 1 persona
Publicado el 13-9-2021 en Salt (Girona)
Buenas! nunca me ha gustado el deporte. Me he apuntado varias veces al gym, pero me agobia muchísimo los espacios cerrados y con bastante gente. Estoy entrando en plena pre-Menopausia y mi cuerpo se resiente. Creo q le debo dar algo de ejercicio para sentirme mejor. Estoy operada de una hernia umbilical y el especialista me dijo que era contraproducente realizar ejercicios abdominales
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de aumentar masa muscular para entrenar un deporte
Publicado el 31-12-2019 en Girona (Girona)
Entrenaba muy fuerte y debido a una fractura de rodilla tuve un parón de 5 meses. Actualmente llevo unos meses entrenando pero quiero volver a los entrenos anteriores y necesito ayuda para llegar al fallo en cuadriceps. Quiero informar que ya estoy recuperada de la fractura, solo me queda edema oseo que en cuestión de poco tiempo (espero) desaparezca. Ya me dieron el alta clinico.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar
Publicado el 26-5-2021 en Salt (Girona)
Me gustaría que alguien me motivara a hacer deporte con frecuencia, tonificar y tener a alguien que me diga lo que tengo que hacer con un plan que pueda seguir me iría genial conseguir mis objetivos. El principal es tonificar, endurecer y levantar mis gluteos, adelgazar y tonificar piernas y reducir cintura y aplanar abdomen.
Entrenador personal para recuperar lesión, tonificar, fortalecer los músculos
Publicado el 13-11-2023 en Salt (Girona)
A raíz de una intervención con anestesia tipo epidural me han quedado pelvis y pierna afectadas. Estoy tratándolo con una osteo especialista en suelo pélvico y hago yoga un día a la semana. Me gustaría complementarlo con un entrenamiento específico para mi situación actual que me ayude a activar y fortalecer el cuerpo.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso
Publicado el 7-4-2021 en Salt (Girona)
Independientemente de perder peso, quisiera tonificar y llevar una dieta equilibrada. Ya que anteriormente practique muchísimo deporte necesito recuperar mi fondo, físico, salud... Al ser asmática tampoco puedo hacerlo por ml cuenta sin una supervisión profesional.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar
Publicado el 5-7-2022 en Girona (Girona)
Actualmente no me siento bien con mi cuerpo , he subido de peso brutalmente, me he llegado a plantear a someterme alguna operación pero a la vez creo mucho en el gimnasio y creo yo que con un /a buena entrenadora puedo bajar de peso y tonificar mi cuerpo
Entrenador personal para adolescente
Publicado el 8-5-2023 en Girona (Girona)
La meva filla juga a voleibol i entrena 3 dies a la setmana, està contenta però s'ha engreixat 8kg en un any i això fa que hagi perdut hagilitat, no pot saltar, li falta forma física per poder disfrutar de l'esport i això també li influeix en l'estat anímic.
Valoraciones de clientes sobre Entrenador/a Personal
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Aún no he decido, pero le he dicho que le comunicaría en breve.
He escogido dos. Gema y Jorge a Gema la valoro tb con 10.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
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