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A Coruña (A Coruña) 15010Pablo Ruiz Polo
Candela
Oleiros (Oleiros) (A Coruña) 15173Mohamed
A Coruña (A Coruña) 15001Matouš
O Burgo (A Coruña) 15670Nerea Gestal
Cambre (Cambre) (A Coruña) 15660Patricia Alves
A Coruña (A Coruña) 15002Dinamico Estudio
A Corveira (A Coruña) 15174Mila Weiss
Sada (A Coruña) 15160Diego Ardiles
A Coruña (A Coruña) 15008¿Cuánto cuesta un entrenador personal?
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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder de dos a tres kilos y tonificar todo el cuerpo
Publicado el 30-12-2020 en A Coruña (A Coruña)
Soy una persona activa. Antes de la pandemia iba a un gimnasio casi a diario y hacía una hora de elíptica. El fin de semana suelo correr 10 km. Mi problema es que hasta hace un año tenía distasis de los rectos abdominales (por culpa de mis embarazos) y no podía hacer abdominales. Ahora ya estoy operada y puedo hacerlo. También tengo varices, por lo que no me conviene hacer deporte de impacto....
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos
Publicado el 26-11-2021 en A Coruña (A Coruña)
Estoy barajando opciones y precios para acudir a un entrenador personal. Llevo 5 años sin hacer deporte con frecuencia y tengo, además de problemas en la espalda, contracturas etc., un 40% de grasa en 55kg, frente a muy poca masa muscular. Llevo una vida sedentaria debido a mi trabajo y estudios que me ocupan prácticamente todo el día, suponiendo que necesito un especialista no solo en...
Entrenador Personal para tonificar
Publicado el 22-3-2021 en A Coruña (A Coruña)
Hola . Nunca he hecho deporte. Y este mes de marzo me apunte a crossfit, tres días por semana, creí que lo llevaría mejor me considero una persona fuerte de mente. Pero para mi es demasiado duro, lo que tengo en mente es tonificar y pienso que con algo más liviano lo puedo conseguir. Mido 1,60 peso 57 kg y no soy una persona de carne blanda, pero es cierto que los 36 no son los 30....
Entrenador personal para aumentar masa mucular, fortalecer los músculos
Publicado el 22-1-2024 en A Coruña (A Coruña)
Hola!! Actualmente hago mucho deporte tipo iroman, etc. Ya cansado de tanta paliza para las articulaciones y demás.... Quería dar una vuelta y vomcarme más en fortalecer y mejorar mi aspecto físico. El objetivo es coger fuerza y ganar masa muscular. Con la dieta (sin ser muy estricta u obsesiva) quiero mejorar el físico, alcanzar el cuerpo que me apetece en la actualidad y eliminar las...
Entrenador personal para fortalecer
Publicado el 26-7-2017 en A Coruña (A Coruña)
Tengo una lesión cervical q me refleja el hombro y brazo izqdo, antes nadaba pero sólo me aconsejan nadar a espalda y detesto contar los faroles del tejado de la piscina. Quiero relajarme y encontrarme mejor, no busco competir, sólo quiero divertirme y encontrarme mejor, creo q el deporte bien adaptado a mi, me vendría genial. Espero q me echéis una mano.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar
Publicado el 12-4-2022 en A Coruña (A Coruña)
Buenas. Hace ya una temporada que no me siento nada cómoda con mi cuerpo, y este es un gran paso para poder sentirme mejor mental y físicamente. Siento que la ayuda de un entrenador o entrenadora personal puede serme muy útil en todos los ámbitos, y sobre todo para aportarme la motivación que necesito.
Entrenador personal para perder grasa moldear y tonificar
Publicado el 12-4-2019 en A Coruña (A Coruña)
He sido madre hace 1 año lo que me ha llevado a tener un sobrepeso de mas de 15 kgs. Actualmente estoy con dieta personalizada quiero planificar mi plan de entrenamiento con el objetivo de perder grasa, moldear y tonificar mi cuerpo. Sobretodo incorporarlo a mi día a día, disfrutar con él y tener energía
Entrenador personal para adelgazar y mejorar mi estado físico
Publicado el 3-6-2019 en A Coruña (A Coruña)
Me gustan los entrenamientos personalizados y en los que se tenga en cuenta mi fisionomía para ir cumpliendo mis objetivos. Me dejo asesorar y soy cumplidora con las propuestas que se me hacen. He perdido 21 kilos en seis meses. Y quiero continuar perdiendo peso y mejorando mi condición física.
Entrenador personal para recuperación terapéutica tras operación
Publicado el 27-7-2020 en A Coruña (A Coruña)
Señora de 72 años con artrosis recientemente operada de la zona sinovial de la rodilla derecha. Precisa recuperar movilidad en la pierna. Anteriormente ella realizaba actividades como yoga, danza, taichi,... Por lo que tenía una motricidad perfecta.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer espalda, piernas y coger fuerza
Publicado el 7-10-2021 en A Barcala (A Coruña)
Empiezo a trabajar como asistente sociosanitario y debido a que debo hacer movilizaciones a usuarios que son dependientes, me gustaría fortalecer la espalda y piernas así como coger fuerza para evitar lesiones.
Valoraciones de clientes sobre Entrenador/a Personal
Se adapta a mis necesidades, es muy óptimista y me ánima a seguir en todo momento y a no rendirme. Muy amable y profesional. Recomiendo sus servicios.
Muy contenta, estoy en mi segunda semana y super bien, e bajado peso y volumen. Recomendable
Aún no he decido, pero le he dicho que le comunicaría en breve.
He escogido dos. Gema y Jorge a Gema la valoro tb con 10.
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