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Samuel Millán Rodríguez López
Josepe Rodrigues Miguel
Susana
Bedanguah Martins
Entrenadora Personal Y Online
A Coruña (A Coruña) 15008David Ezequiel
Arteixo (A Coruña) 15142Sergio Piñón
A Coruña (A Coruña) 15010B Training Time
Mera (A Coruña) 15177Jk
A Coruña (A Coruña) 15010Gonzalo García Maceiras
Sada (A Coruña) 15160¿Cuánto cuesta un entrenador personal?
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Publicado el 28-5-2021 en A Coruña (A Coruña)
Desde los 18 años tengo artrosis. Soplo en el corazón congénito. El deporte se me da fatal. Mejor en el agua. Nada de impacto en articulaciones o cervicales ya que no tengo almohadillas y me mareo. Tengo a veces vértigos también. Me ha ido bien una tabla en casa de un día tren inferior, al siguiente abdomen , al siguiente tren superior. Con hombros con cuidado porque me tira de cervical....
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Entrenador personal para perder peso, tonificar, fortalecer músculos y resistencia
Publicado el 24-3-2022 en A Ferrala (A Coruña)
Soy una chica de 36años, que lleva muchos años con obesidad. En la pandemia intenté hacer ejercicio y comer sano, me fue bien pero no del todo, conseguí bajar solo diez kilos. Al empezar a trabajar casi los fui recuperando todos, porque tengo hambre emocional que sobre todo me pasa a las noches. Necesito poner remedio de una manera absoluta, para cambiar mi cuerpo, mi mente y mi...
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Publicado el 12-8-2021 en A Coruña (A Coruña)
Actualmente, práctico futboxing dos veces por semana y estoy planteandome dejarlo porque tengo problamas de espalda ( lordosis y esclerosis) además, desde hace unos años para aquí me dan muy seguido ciática. También sufro de cadera, no está diagnosticado, pero de vez en cuando, me queda pillada y me perjudica en mis actividades básicas diarias.
Entrenador personal para perder peso
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Somos dos hermanas, claudia; mi hermana y marta que soy la que te escribe creo que sería razonable que debas saber que yo tengo depresión severa y a la hora de concienciarme sería muy útil que lo que haga de deporte también me ayude a descargar emocionalmente. Esto es una valoración mía puedes o no tomarla en consideración. Gracias.
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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar
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Busco encontrar una rutina de entrenamiento viable para hacer yo en mi casa con el tiempo. Que me permita mantenerme sana y saludable así como mantener a raya las subidas de peso. No busco ejercicios de alto impacto como correr o crossfitnpero si me gustan los entrenamientos de fuerza. Pilares. Caminar etc.
Entrenador personal para aumentar la flexibilidad
Publicado el 30-7-2020 en San Pedro de Nos (A Coruña)
Somos dos mujeres de 46 años. Vamos de vacaciones a coruña desde zonas de muy baja incidencia de covid-19. Buscamos entrenador para 15 días aproximadamente para mejorar la flexibilidad y tonificar. Preferimos entrenar al aire libre, tenemos un jardín grande aunque podemos movernos también a una playa.
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar
Publicado el 24-4-2023 en A Coruña (A Coruña)
No estoy acostumbrada a hacer deporte. Siempre he sido delgada pero ahora (tengo 32 años) se me nota flácida y con celulitus (sobre todo en piernas y glúteos). Siempre he sido poco constante con el deporte y me gustaría poder establecer una rutina para poder verme y sentirme mejor
Entrenador personal para perder peso
Publicado el 8-11-2021 en A Coruña (A Coruña)
Hola, hace mes y medio me operé de diástasis de rectos, hernia umbilical y me hice una abdominoplastia. La recuperación se complicó con una necrosis y tengo una úlcera abierta en el abdomen de 15x15. Necesito recuperar la zona y bajar peso. Gracias
Valoraciones de clientes sobre Entrenador/a Personal
Se adapta a mis necesidades, es muy óptimista y me ánima a seguir en todo momento y a no rendirme. Muy amable y profesional. Recomiendo sus servicios.
Muy contenta, estoy en mi segunda semana y super bien, e bajado peso y volumen. Recomendable
Aún no he decido, pero le he dicho que le comunicaría en breve.
He escogido dos. Gema y Jorge a Gema la valoro tb con 10.
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