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Josepe Rodrigues Miguel
Luis Entrenador Personal
Entrenadora Personal Y Online
A Coruña (A Coruña) 15008Sergio Piñón
A Coruña (A Coruña) 15010Gonzalo García Maceiras
Sada (A Coruña) 15160B Training Time
Mera (A Coruña) 15177Jk
A Coruña (A Coruña) 15010Pablo Ruiz Polo
Candela
Oleiros (Oleiros) (A Coruña) 15173Mohamed
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Entrenador Personal para propuesta de colaboración para empresa con objetivo de prevención de tme
Publicado el 1-8-2022 en A Coruña (A Coruña)
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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos
Publicado el 20-10-2022 en A Coruña (A Coruña)
Desde hace 4 meses he vuelto a empezar a hacer ejercicio, 4 veces a la semana, a las 7:00 (antes de trabajar). La intención sería continuar esta rutina, pero de una manera más personalizada. Objetivo: ganar masa muscular y tonificar/perder un pelín de grasa. Actualmente peso 82kg, mido 1,93cm y tengo 31 años. En lo relativo a mi pasado, solia hacer mucho ejercicio hasta los 16años,...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos
Publicado el 26-11-2021 en A Coruña (A Coruña)
Estoy barajando opciones y precios para acudir a un entrenador personal. Llevo 5 años sin hacer deporte con frecuencia y tengo, además de problemas en la espalda, contracturas etc., un 40% de grasa en 55kg, frente a muy poca masa muscular. Llevo una vida sedentaria debido a mi trabajo y estudios que me ocupan prácticamente todo el día, suponiendo que necesito un especialista no solo en...
Entrenador Personal para tonificar
Publicado el 22-3-2021 en A Coruña (A Coruña)
Hola . Nunca he hecho deporte. Y este mes de marzo me apunte a crossfit, tres días por semana, creí que lo llevaría mejor me considero una persona fuerte de mente. Pero para mi es demasiado duro, lo que tengo en mente es tonificar y pienso que con algo más liviano lo puedo conseguir. Mido 1,60 peso 57 kg y no soy una persona de carne blanda, pero es cierto que los 36 no son los 30....
Entrenador personal para tonificar
Publicado el 22-9-2020 en A Coruña (A Coruña)
Quiero tonificar por estética pero necesito realmente ganar músculo porque tengo muchos problemas musculares y de articulaciones (cervical, dorsal, etc..) además de una esclerosis subcondrial (falta de cartílago en las rodillas) , y la única forma de mejorar es ganando fuerza. He hecho otros entrenos, pero si no se controla muy bien qué ejercicios hago, me voy lesionando y tengo que parar. Soy...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar
Publicado el 12-4-2022 en A Coruña (A Coruña)
Buenas. Hace ya una temporada que no me siento nada cómoda con mi cuerpo, y este es un gran paso para poder sentirme mejor mental y físicamente. Siento que la ayuda de un entrenador o entrenadora personal puede serme muy útil en todos los ámbitos, y sobre todo para aportarme la motivación que necesito.
Entrenador personal para perder grasa moldear y tonificar
Publicado el 12-4-2019 en A Coruña (A Coruña)
He sido madre hace 1 año lo que me ha llevado a tener un sobrepeso de mas de 15 kgs. Actualmente estoy con dieta personalizada quiero planificar mi plan de entrenamiento con el objetivo de perder grasa, moldear y tonificar mi cuerpo. Sobretodo incorporarlo a mi día a día, disfrutar con él y tener energía
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso
Publicado el 24-12-2020 en A Coruña (A Coruña)
Hola, mi objetivo es tonificar sin aumentar de tamaño y perder grasa. He intentado hacerlo por mi misma y siempre acabo dejándolo, normalmente por no ver resultados y ver como ganó de volumen en las piernas. Soy vegana, por si también incluye tema de menús... Y estoy recuperándome de un tca.
Entrenador personal para perder peso
Publicado el 9-10-2019 en A Coruña (A Coruña)
Hola me llamo enrique y llevó nos 8 meses en el gym y a dieta he bajado de 140 kg a unos 118 pero desde hace un mes he notado un estancamiento y creo que es por la planificación de mis entrenos por eso buscó un entrenador para que me enseñe la técnica correcta y el como entrenar
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos
Publicado el 29-8-2022 en A Coruña (A Coruña)
Pretendo entrenar entre 3-4 días a la semana, y quiero un/a entrenador/a que me haga un seguimiento, me corrija y guíe, por lo menos una vez a la semana, tengo escoliosis, y quiero perder grasa y ganar masa muscular. Mido 1.83, peso 84kg, tengo 27 años y vivo en culleredo.
Valoraciones de clientes sobre Entrenador/a Personal
Se adapta a mis necesidades, es muy óptimista y me ánima a seguir en todo momento y a no rendirme. Muy amable y profesional. Recomiendo sus servicios.
Muy contenta, estoy en mi segunda semana y super bien, e bajado peso y volumen. Recomendable
Aún no he decido, pero le he dicho que le comunicaría en breve.
He escogido dos. Gema y Jorge a Gema la valoro tb con 10.
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