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Im Entrenamiento
Personal Change
Vitoria-Gasteiz (Álava) 01004Mykola Diecisiete Diachuk Diecisiete
Alcidio Vaquero Lino
Jonatan Martinez
Hector Tuentrenadorenvitoria
Daniel Apilánez Pérez De Onraita
Miguel Sánchez Jiménez
Vitoria-Gasteiz (Álava) 01013Sandra Martinez
Amaia Landa Alonso
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Plan de Entrenamiento Personal para perder peso
Publicado el 26-2-2020 en Vitoria-Gasteiz (Álava)
Llevo casi un año en un gimnasio de forma regular aunque con motivaciones y frecuencia intermitentes (hay semana que he ido pero no me he implicado al 100%) no veo resultados a nivel físico aunque si noto mas resistencia. Mi motivación para seguir acudiendo al gimnasio va disminuyendo por momentos por la falta de resultados. Me gustaría trabajar con algún profesional que me ayude con la...
Entrenador personal para ponerse en forma
Publicado el 3-11-2020 en Vitoria-Gasteiz (Álava)
Me gustaría empezar a hacer ejercicio para ponerme en forma. Me paso todo el año sin hacer ejercicio y cuando intento hacer deporte (ej: pádel, esquiar) me canso enseguida o me lesiono. Me cuesta mucho encontrar la motivación y me gustaría hacer 1 sesión semanal de 1 h o 2 sesiones de media h a la semana. Si fuese posible me gustaría que fuera en mi casa (aunque no tengo maquinaria). Busco...
Entrenador personal para fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad
Publicado el 8-3-2024 en Vitoria-Gasteiz (Álava)
Hola Hago ciclismo a cierto nivel pero me gustaría entrenar de forma más productiva y con unas indicaciones alimentarias para bajar algo de peso Mido 1,84 y peso 79-80 kg Suelo en lo bajar hasta los 78 . Tengo 53 años Tengo el handicap de las caderas pero en bici lo llevo bien Los últimos tres he hecho la qh y este año me gustaría prepararla algo mejor sin grandes pretensiones
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar
Publicado el 6-9-2021 en Vitoria-Gasteiz (Álava)
Soy una joven de 19 años y debido que hace poco tuve un bebé. Deseo tonificarme. Recuperar mi peso aumentar masa muscular y pues empezar a llevar una vida sana y con entrenamiento. Busco alguien que me oriente y me ayude un poco en el proceso. Quiero un cambio radical. Soy exigente conmigo misma y busco lo mismo que sean exigentes y coger una rutina. Gracias
Publicado el 28-5-2020 en Abetxuko (Álava)
Estoy siguiendo una rutina por la mañanas que incluye un entrenamiento diario de media hora. Busco un entrenador personal que me recomiende los ejercicios que mejor me vengan a mi para incluir en mi rutina y que me los vaya adaptando con el tiempo. Un par de sesiones al mes, y contacto semanal por whatsapp o algo así.
Plan de Entrenamiento Personal para perder bastante peso y tonificar
Publicado el 10-7-2020 en Abetxuko (Álava)
Tengo 20 años, mido 1.62 y peso en torno a 80 kilos. Considero que como equilibrado entre semana, y un poco mal el viernes y sábado. He aumentado mi peso considerablemente en cinco años. Hace unos años dejé de tomar unas pastillas que considero fueron uno de los motivos de mi aumento de peso, sin embargo, creo que sigo engordando.
Entrenador personal para perder peso
Publicado el 14-1-2020 en Vitoria-Gasteiz (Álava)
Estoy operada de columna vertebral. Escoliosis. Hago deporte semanalmente, correr, aunque vengo de una lesión de hace un año en el isquio. Deje de fumar hace casi 3 años y cogí peso. Mi objetivo es perder unos 8 kilos para poder estar en forma para el mes de junio. Soy cicloturista y hago vacaciones en bici.
Entrenador personal para perder peso
Publicado el 27-5-2020 en Vitoria-Gasteiz (Álava)
Tengo un sobrepeso de unos 20 kilos y me he puesto un gimnasio en casa que no se usar. Quiero cambiar de estilo de vida, adelgazar, tener un cuerpo que por fin pueda mirar al espejo. Soy trabajadora y tengo una voluntad enorme, pero no se como hacerlo y lo único que consigo es romperme, y no adelgazo.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar
Publicado el 13-9-2021 en Vitoria-Gasteiz (Álava)
Soy una persona que ha practicado deporte pero necesita disciplina para retomarlo. Me han operado de una hernia abdominal y me gustaría recuperar el tono muscular del abdomen y tonificar el cuerpo en general, además de retomar la rutina del ejercicio.
Plan de Entrenamiento Personal para fortalecer los músculos
Publicado el 20-5-2020 en Gamarra Mayor (Álava)
Hola. Estoy buscando preparador físico para mi hija de 15 años. Juega a baloncesto y ahora que se va normalizando todo y tras 2 meses parada, quisiera empezar a entrenar para volver a coger músculo y resistencia. Busco algo específico de basket. Saludos
Valoraciones de clientes sobre Entrenador/a Personal
Aún no he decido, pero le he dicho que le comunicaría en breve.
He escogido dos. Gema y Jorge a Gema la valoro tb con 10.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
Luis Manuel es un profesional con una extraordinaria preparación. Personaliza el trabajo de una manera óptima, y está atento a cualquier circunstancia que tenga que considerar. Además, es un...
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