Maribel

Así es Maribel

Por mi agradecimiento personal hacia todo ello, lo que ha aportado a mi vida y a mi bienestar y salud, intento integrar mis diferentes aprendizajes en distintos tipos de Yoga, junto a mi experiencia, en las sesiones. Para seguir compartiendo, difundiendo y haciendo participe, a todo el que esté interesado en ser nuevo practicante o iniciado (Yogui o Sadhaka). A todo el que quiera descubrir o adentrarse en ese mundo de innumerables beneficios, bondades y mejoras hacia nuestra propia Energia Vital.

Podremos ir sintiéndolo con la práctica, con la constancia amorosa hacia Mi propio fluir de vida; con la

comprensión de que el Yoga és para TODOS, sin distinción de edades, géneros, condiciones o

caracteristicas fisicas. Sabemos que cada persona es distinta, con distintas necesidades o experiencias

de vida. Por lo tanto, cada cuerpo también lo és, y requiere de un trabajo adaptado, más personalizado y

atento, donde ir descubriendose, nunca forzándose, en ése "camino de vuelta al Ser" (a la esencia). como muchos maestros han definido el Yoga. Estando presente en Mi, no en el de al lado, el vecino, o mi compañero de trabajo; sino, más bien en parar, atenderme, escucharme y estar presente, en percibir cómo es mi camino y mi propio avance, en la práctica. La palabra Yoga, proviene del sanscrito: "JUG", que significa "UNION". Buscamos ésa Unidad esencial de mente, cuerpo y espiritu, con lo Divino de lo que somos y de lo que nos rodea. Ser Uno con el Todo, porque ya lo somos, y és de donde venimos. Así se explica en los antiguos textos y sutras. En ellos, también se definen 4 caminos principales del Yoga clásico, uno de los cuales, es el RAJA Yoga: donde

estaria incluído el HATHA Yoga. Las Posturas són sólo una pequeña parte, de esta filosofia, junto al

trabajo de Respiración y de la Meditación. Con la intención en mejorar esas posturas o Asanas,

mantenerlas, respirarlas y disfrutarlas, podremos conseguir:

⚫ Un mejor funcionamiento metabólico, de nuestros órganos internos

⚫ Fortalecer y flexibilizar nuestro cuerpo físico

Al trabajar el cuerpo fisico, mejoramos y equilibramos mente, nuestra frecuencia vibracional energética, y espiritu

A través del Hatha Yoga podremos sentirnos en equilibrio, fluir energéticamente de manera más correcta. El Hatha Yoga (Ha: Sol/Tha: Luna) és el que trabaja esa dualidad y la convierte en complemetaria; la unión perfecta y en equilibrio, de nuestros opuestos

En mis sesiones le doy igual importancia al calentamiento-estiramiento (Karana), a la práctica de la respiración (Pranayamas) unida a la práctica de las Asanas/Posturas. A la importancia de desbloquear y equilibrar nuestros niveles/canales energéticos. Y por supuesto, la importancia de la relajación/meditación final, donde integramos y disfrutamos de todo el trabajo físico-energético realizado con anterioridad. Momento de agradecimiento, integración, de interiorizar, y meditativo, tanto o más importante que el resto de la sesión.

Área de trabajo de Maribel

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Servicios

Empleos

PROFESORA DE YOGA

HATHA INTEGRAL ASHTANGA-VINYASA KUNDALINI RESTAURATIVO/TERAPÉUTICO

YIN YOGA IYENGAR PRANAYAMAS BHAKTI YOGA MEDITACIÓN

EXPERIENCIA (Deportiva):

12 años Nadadora en Club Natación REUS Ploms

Entrenamientos y competiciones a nivel Cataluña. De los 6 a los 18 años

⚫ 3 Años de práctica de Aquagym

En Centre Esportiu ESTIVAL PARK, La Pineda. Tgna

⚫ 3 Años de práctica de KUNDALINI Yoga

En Plataforma Cívica Cal Pobre, Casc Antic. Tgna. Con Ana Jiménez

• 3 Años de práctica de Yoga y Pilates (+ Aquagym)

En Sport Center ROYAL Tárraco, Tgna

⚫ 10 años de Práctica HATHA Yoga

En Espai Holístic, plaça Les Voltes, Vila-sca. Tgna. Con Cristina Albadalejo

MONITORA de Aguagym e Iniciación al Yoga (Adultos & Niños)

En Aparthotel CYE Salou, dentro de mis múltiples actividades como Animadora turística.

Talleres como instructora de Yoga Hatha / Integral / Terapéutico
En centros varios, VILAFORTUNY, SALOU, VILASECA, CAMBRILS, ETCÉTERA

Estudios

En Aparthotel CYE Salou, dentro de mis múltiples actividades como Animadora turística.

FORMACIONES OFICIALES:

FORMACIÓN INTENSIVA DE YOGA INFANTIL "CHILDPLAY YOGA".

En Centro Shunia Yoga. Barcelona. Mayo 2016

Método "Childplay Yoga", patentado en 2004 e impartido, por GURUDASS KAUR KHALSA (Maestra estadounidense de KUNDALINI yoga, formadora de Yoga Infantil, Cantante con varios discos de Mantras editados, Formadora en talleres de Mantras y Kirtans, etc...) Innovador programa basado en el Yoga, con actividades creativas, divertidas, elevadoras y

potenciadoras de muchas aptitudes en los niños, e incluso del niño y sus familias. Metodo válido para

trabajar o sanar el "niño interior" del que todo adulto proviene y sostiene, dentro de sí mismo

FORMACIÓN - TITULACIÓN INSTRUCTOR OFICIAL DE YOGA

"PROFUNDIZANDO EN EL YOGA" (Deep Yoga) 2021.

Titulada con no de Licencia 1327, por la YOGA ALLIANCE (USA) Impartida en Centro de Formación oficial Espai Holístic, Vila-seca, por Cristina Albadalejo Ribera.

(Directora del Centro, Maestra de Hatha - Atmananda Yoga, psicopedagoga, terapia gestalt, coaching etc...)

PROFUNDIZACIÓN Y ESPECIALIZACIÓN EN TODAS LAS TEMÁTICAS RELACIONADAS CON LA PRÁCTICA DE

LA MILENARIA DISCIPLINA DEL YOGA:

Bases y Filosofía Yóguica, Energía sutil (Chakras y canales distribución energía vital), Bandhas-Drishtis, Ayurveda, Respiración (y Pranayamas), Alineación (flexión, torsión, aperturas), El Flow, La Vinyasa, Ajustes-adaptaciones-variaciones-restaurativo, Practica secuencia Atmananda, Inmersión en la Meditación y el Yoga de la Contemplación, entre otros.

• FORMADA EN LA DISCIPLINA DEL MINDFULNESS, Meditación y Presencia Plena

Por el Pla de Formació Ocupacional ee la Generalitat de Catalunya

Idiomas

Catalán Castellano Inglés

(Nivel Nativo)

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