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Entrenador personal

Nuestro servicio de entrenador personal está formado por profesionales cualificados con experiencia en el entrenamiento deportivo.
Es un servicio muy demandado en los últimos años en muchas ciudades españolas, como Madrid o Barcelona.
Aunque puede parece un servicio exclusivo, son cada vez más las personas que se deciden a contratar un entrenador personal.

Puedes leer la siguiente página para saber cuánto cuesta un entrenador personal.
Puedes conocer los precios y como varía este en función del tipo de entrenamiento que quieras realizar.

Entre las distintas prestaciones que te puede ofrecer uno de nuestros profesionales destacan los entrenamientos para perder peso, para tonificar o muscular, para preparar unas oposiciones a bombero o policía, por rehabilitación, así como para entrenamiento si estás cursando el Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF).
Nuestros entrenadores personales te asesoran de forma personalizada, sin prisas y con la tranquilidad de poder realizar los ejercicios en tu propia casa o, por contra, también puedes elegir realizarlos en algún gimnasio o algún espacio al aire libre.
Eso queda a tu elección.
Nuestros entrenadores personales colaboradores cuentan con unas características esenciales para el correcto desarrollo de su profesión como entrenador personal según Feepyf, que son:
- Promueven el asesoramiento personalizado del cliente
- Deben realizar un reciclaje continuo de su formación y preparación.

- Tienen conocimiento de todas las técnicas deportivas y de entrenamiento.

- Son grandes motivadores.

- Inspiran y son un ejemplo para aquellos clientes a los que más les cuesta hacer ejercicio.

- No venden productos deportivos.

- Algunos cuenta con títulos de primeros auxilios.

- Planifican las sesiones de cada cliente de manera que no dejan nada a la improvisación.

- Tienen experiencia y saben conseguir los objetivos que les ha marcado cada cliente.

- Te aconsejan y orientan con los nuevas formas de entrenamiento y la utilización de dispositivos wearables, como las pulseras de actividad, para que midas tus progresos al detalle.
- Conocen a profesionales como nutricionistas, endocrinos, fisioterapeutas, traumatólogos, etc.
Dependiendo de cuál sea el objetivo del cliente, los entrenadores personales se adaptan y te orientan para conseguirlos.

Tipos de entrenamiento

Los cuatro grupos principales de tipo de entrenamiento que prestan los profesionales de la actividad física son:
Fitness: mediante el desarrollo de actividades físicas y con una buena alimentación se consigue aumentar la masa muscular y tonificar.
No se buscan objetivos de salud si no estéticos y para ello se combinan distintos tipos de entrenamiento como resistencia muscular, entrenamiento cardiovascular, equilibrio, coordinación, velocidad y movilidad articular.

Pérdida de peso: el objetivo es reducir el porcentaje de grasa corporal conservando el tejido muscular, y aprender a estar en forma para no volver a ganar peso.
Se realizan ejercicios específicos para quemar grasa que han sido probados científicamente.
Preparación deportiva: si practicas un deporte y quieres avanzar para practicarlo al más alto nivel, un entrenamiento específico te ayudará a conseguirlo.
Aparte de mejorar tu estado físico, se consigue minimizar las posibilidades de producirse una lesión.
También se trabajan todos los músculos del cuerpo para lograr un equilibrio corporal.
Las preparaciones más típicas son las relacionadas con el atletismo, running, tenis, fútbol, baloncesto, natación, balonmano, etc.

Mejorar la salud: está dirigido a todas las personas que padezcan problemas de salud como hipertensión, diabetes, problemas cardíacos, etc.
Nos permite corregir desalineaciones corporales y posturas, además de conseguir un estado físico saludable y unos hábitos alimenticios también correctos y saludables.

Antiedad o antiaging: su objetivo es retrasar el proceso natural de envejecimiento, mejorando la salud física y mental.
De esta forma se consigue tener más resistencia física, mejora el tono de la piel, previene enfermedades, ayuda a controlar el estrés, etc.

Oposiciones; para acceder a determinados cuerpos de policía y de seguridad del estado, es necesario pasar una serie de pruebas físicas.
Entre estas oposiciones nos encontramos las de policía local, policía municipal, policía nacional, policía autónoma vasca o ertzaintza, guardia civil, guardia urbana, mossos d'esquadra, etc. En la ciudad de Madrid, existen muchos entrenadores personales capacitados para preparar estas oposiciones, y es que los entrenadores personales en Madrid son probablemente los que más capacitados puesto que conocen las pruebas, normativas actuales, etc.
Cada una de estas oposiciones piden pruebas concretas como press de banca, salto vertical, saltos en banco sueco, carrera de velocidad, salto de longitud, carrera de resistencia, lanzamiento balón medicinal, prueba de natación y muchas más.

INEF: preparación de las pruebas específicas para el acceso al estudio de la titulación de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

Socorrismo: hay pruebas necesarias para obtener el título de socorristas y poder ejercer como tal.
Constan de nado libre, remolque de compañero y nado con material auxiliar.

¿Dónde buscar un entrenador personal?

Si buscas un entrenador personal, con Cronoshare tú eliges el día y la hora del servicio.
Infórmate sin compromiso y hasta 4 entrenadores personales te contactan.
Nuestros precios y tarifas están adaptadas a todos los bolsillos.

Algunas búsquedas frecuentes de nuestros clientes son:
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- Puedes ver las valoraciones de otros clientes así como el perfil de cada profesional para poder comparar los presupuestos y tomar la mejor decisión.

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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de prepararme físicamente para jugar en un equipo de fútbol la para preparar un evento deportivo

Publicado el 24-2-2021 en Aranjuez (Madrid)

Llevo mucho tiempo sin tener la forma física bien, y este año me ofrecieron meterme a un equipo de fútbol con un amigo y no me pude meter debido a el alto precio y al avance de la temporada, pero estoy muy convencido de que el año que viene jugaré a fútbol y por este motivo y por salud quiero estar preparado y en forma, mido 1,80 y peso 83 kilos

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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso

Publicado el 27-2-2021 en Tarragona (Tarragona)

Tengo un poco de sobrepeso, lo que hace que sufra un poco mi espalda, que la tengo ya de por si algo torcida. Me recomiendan hacer remo y me gustaría comprarme una máquina de remo para ello. También me gustaría tonificar mi cuerpo. Soy esquizofrenico, estable, pero tomando medicación fuerte, lo que hace que me cueste más bajar peso.

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Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de perder peso

Publicado el 26-2-2021 en Barbera del Valles (Barcelona)

Tengo cinta de andar/correr en casa, y bicicleta estática, aunque no las uso lo que debería. Básicamente, creo que me falta motivación y que alguien esté detrás mío para hacerlo. Hará 10 años iba dos veces por semana a spinning y pilates, y la verdad es que era genial. Necesito bajar 30 kg mínimo y tengo 36 años.

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Plan de Entrenamiento Personal para fortalecer los músculos

Publicado el 20-5-2020 en Gamarra Mayor (Álava)

Hola. Estoy buscando preparador físico para mi hija de 15 años. Juega a baloncesto y ahora que se va normalizando todo y tras 2 meses parada, quisiera empezar a entrenar para volver a coger músculo y resistencia. Busco algo específico de basket. Saludos

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Entrenador Personal para perder peso

Publicado el 3-3-2021 en El Puertito de Guimar (Santa Cruz de Tenerife)

Tengo 29 años y soy bastante sedentario y llevo una mala alimentación debido a que mi vida se basa al curro y casa y poco más puesto que me paso el día entero fuera de casa hasta las 7 de la tarde casi que regreso y me gustaría bajar como unos 15 o 20 kg y tonificar.

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Sergio

Profesional, amable y en mi caso paciente, lo cual es un plus :)

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Nancy

Se adapta a mis necesidades, es muy óptimista y me ánima a seguir en todo momento y a no rendirme. Muy amable y profesional. Recomiendo sus servicios.

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