Lilly

Así es Lilly

Varios miles de personas en el mundo ya han probado el sistema de lilly rikhter. Combinando estos tres aspectos fundamentales: especialista en nutrición, psicóloga y entrenadora personal, obtendrás una guia de salud y bienestar. Proporcionandole el apoyo emocional y psicológico a sus clientes durante todo el día. ¡se convertirá en la ayuda que necesitas para cambiar tu vida!

Lilly rikhterentrenadora personal de fitness y culturismo world classatleta ifbb pronutricionistael mejor psicóloga de fitness de rusia 2015modela de deporteexperta en fitness en televisión, radio central y otro medias1 fitness bikini ifbb pro competición interregional españa 20193 welness ifbb pro competencia interregional españa 2019mrs. Provincia las palmas 2019mrs. Sport europe 20193 miss model y 3 miss bikini wabba 2019 españapremio de boxeo ruso tailandés 2012campeóna de rusia y ganadora del premio world powerlifting 2013profesora de psicología en una universidad de fitnessen los juegos olímpicos de invierno de sochi 2014, lilly rikhter tuvo el honor de llevar la antorcha olímpica

Serviciosanálisis detallado de la composición corporal (tanita) y cuestionario personalizado sobre estado físico y hábitos saludables recomendados. Cálculo de la ingesta diaria de calorías y tasa metabólica. Apoyo psicológico y seguimiento. Asesoramiento y seguimiento personal de las reglas básicas de como llevar una buena nutrición. Tabla-rutina de entrenamiento personalizado y tablecer objetivos apropiados y alcanzables. Aumentar la motivación personal tanto por el deporte como por llevar una vida saludable. Trabajar técnicas de autodisciplina. Utilización de métodos para correguir hábitos inadecuados y obtener un estilo de vida saludable.

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