Entrenamiento Personal

Así es Entrenamiento Personal

Fénix entrenamiento personal está formado por mario y jona, entrenadores graduados ciencias de la actividad física y del deporte y postgrado en entrenamiento personal en la upm. También contamos con diferentes certificaciones internacionales: nsca, acsm, isak...

Podemos ayudarte a mejorar salud, estado físico, composición corporal o mejorar tu rendimiento en el deporte que te interese con nuestros entrenamientos personales totalmente individualizados y adaptados a tus necesidades.

Apostamos por entrenamientos que a la vez que te ayuden a conseguir tus objetivos, disfrutes con ellos y los puedas llevar a largo plazo. Ejercicios con múltiples materiales utilizando modalidades como circuitos o intervalos en función de cada persona. Nos adaptamos al entorno de entrenamiento ya sea en casa o en exteriores. Nuestras sesiones son de una duración aproximada de una hora.

Aparte de los documentos sobre entrenamiento y valoración, contarás con recomendaciones nutricionales. Te proponemos hacer un cambio en tu alimentación sin restricciones severas ni dietas milagro, apostamos por una alimentación que a parte de ser sana, la puedas seguir de por vida. Tendrás a tu disposición documentos sobre alimentación para que puedas elaborar tu propia dieta y aprender a comer de forma saludable mientras pierdes peso, ganas músculo o te preparas para tu próxima competición

Te proponemos tanto tests de evaluación inicial para valorar tu condición física actual así como todos los recursos necesarios para ver como avanzas hacia los objetivos planteados de manera conjunta con tu entrenador personal de fénix. Tendrás documentos de excel que podrás ir rellenando tu mismo, así como gráficas para que puedas ver tu progreso de forma rápida y sencilla. Esto nos permitirá cambiar el entrenamiento si no está funcionando o modificarlo para que progreses lo más rápido posible.

Nos desplazamos a domicilio por la zona de rivas vaciamadrid. Si resides en cualquier otra zona de madrid centro-Sur también puedes contactar con nosotros. Cuando el entrenamiento presencial no sea posible, puedes adquirir nuestro servicio de entrenamiento online desde cualquier parte, disfrutando también de un entrenamiento personal totalmente individualizado a tus objetivos.

fenixentrenamientopersonal. com

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