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Así es Entrenabienonlinecom

Entrenamiento personal y coaching deportivo

A distancia: preparación y planificación de programas de entrenamiento totalmente personalizados, instrucciones claras por escrito, mediante vídeos, o cualquier sistema que resulte conveniente. Estaremos en contacto por email, whatsapp, skype, facebook… o la vía que prefiera el cliente.
El perfil ideal de usuario es una persona con cierta experiencia, que al menos conozca la técnica correcta de los principales ejercicios. Empezar de cero por esta vía puede no ser lo más realista, puesto que aún entrenando en tiempo real a través de la pantalla, nunca será lo mismo que en persona, sin embargo siempre será peor actuar totalmente a ciegas y sin guía alguna. No obstante, consulta tu caso para estudiarlo.

Una vez en contacto, responderás un cuestionario para conocer tu estado de salud, experiencia y objetivos. Tras un análisis de tu situación, recibirás un programa personalizado: no hay instrucciones estándar, cada cliente obtendrá una planificación individual. Tendrás plena libertad para consultar cuantas dudas te surjan en cualquier momento.

Entrenamiento presencial: en la zona de bilbao y alrededores. Contacta para concretar las diferentes opciones: en el centro en que ejerzo, en tu gimnasio o centro deportivo, en tu propio domicilio, al aire libre… no dudes en consultar tu caso, siempre hay una alternativa para llevar adelante tus propósitos.
Asesoramiento nutricional y dietético. Suplementación

Si sufres la confusión habitual acerca del modo óptimo de alimentarte, cosa comprensible con la avalancha de publicidad milagrosa e información poco fiable y contradictoria que hay disponible, realmente es más simple de lo que parece hacer unos ajustes básicos que marcarán la diferencia. Ponte en manos de un profesional de la salud si tienes problemas serios en este aspecto. Desórdenes aparte, generalmente la causa suele ser falta de información profesional.

Respecto a la suplementación y nutrición deportiva, existen en el mercado infinidad de productos con distintos fines: proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales, aminoácidos, creatina, ganadores de peso, quemagrasas, voluminizadores, pre-Entrenamientos, pro-Hormonales… existen productos que funcionan muy bien y otros que prácticamente no sirven para nada. Existen usuarios que se beneficiarán de una buena suplementación y otros que no lo necesitan en absoluto. Deja de tirar el dinero y consigue asesoramiento y opinión realista sobre este tema.

Entrenamiento funcional – preparación física general y deportiva

Empieza por el principio: tanto si es para estar en forma y sentirte bien, como si se trata de mejorar el rendimiento en un deporte específico, la base es una buena preparación física que optimice tus cualidades físicas básicas y tus patrones de movimiento. Construye los cimientos del atleta que podrías y deberías ser.

Aumento de masa muscular y pérdida de tejido adiposo

¿Siempre has sido demasiado delgado/a? Puedes aumentar tu masa muscular con el programa de entrenamiento adecuado y un sistema de nutrición acorde.

¿No has conseguido adelgazar por más que te esfuerces? Probablemente no lo estés haciendo bien. Empieza a conseguir resultados de una vez por todas, abandona los métodos milagrosos que prometen resultados inmediatos sin esfuerzo: no existe tal cosa. Utiliza el sistema probado y personalizado de recomposición corporal que funciona para ti y alcanza tu objetivo sin arriesgar la salud.

Recuperación funcional. Tratamiento de lesiones

Educación postural, análisis de malos hábitos, disfunciones motoras, tratamiento de lesiones. Recupera tu vida y disfruta de ella, conserva tu autonomía y mantén la capacidad de realizar distintas actividades. Por supuesto, consigue antes que nada atención profesional especializada.

Preparación de pruebas físicas y oposiciones

Conseguir la batería de ejercicios y el objetivo a alcanzar y entrenar a ver si hay suerte no es suficiente. Asegúrate de no perder tu tiempo y esfuerzo, necesitas una buena planificación para garantizar que llegarás al día del examen en tu mejor forma. Son muchos ya los candidatos que han superado con éxito las pruebas físicas siguiendo el método y han obtenido un puesto de funcionario.

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