Leticia

Así es Leticia

El proceso terapéutico se lleva a cabo en un espacio de confianza, seguridad y crecimiento donde los pensamientos y las emociones desagradables que se experimentan en el subconscuente, florecerán. En este proceso, te acompañaré desde el respeto, la comprensión, validación y apoyo incondicional para que juntos, podamos llegar a alcanzar ese bienestar que tanto mereces, afrontando las situaciones estresantes, aprendiendo a sentir y expresar las emociones de manera saludable, ayudándote a encontrar soluciones y descubriendo una nueva versión de ti mismo en la que vas a aceptarte y quererte.
Trabajo desde un enfoque cognitivo conductual, basado en la modificación de las conductas mantenedoras de la situación desagradable, centrándome principalmente en el presente pero sin dejar de lado los acontecimientos pasados que han conllevado a vivir la posición actual y haciendo hincapié en el desarrollo de una adecuada gestión emocional.
" la felicidad no es un destino, es una forma de recorrer un camino"

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