Built By Lay

Así es Built By Lay

Mi objetivo es enseñarte como conseguir tu objetivo, ya sea entrenando desde casa sin acceso a equipamiento, con equipamiento mínimo o en el gimnasio con acceso a todo el material que te imagines.

Consistencia | educación | individualización

Estas son las palabras que definirán nuestra relación. Estas tres palabras te guiarán en el proceso de conseguir un estado saludable, fitness o simplemente mantenerte en forma de manera sostenible para toda la vida.

Entrenamiento individualizado
Hemos construido un programa de entrenamiento y coaching exclusivo para ti 100% individualizado, para conseguir tus objetivos según tus capacidades.

Entrenamiento online dirigido individualizado

Este entrenamiento te llevará al siguiente nivel. Diseñamos tu plan de entrenamiento, junto con guías de nutrición y estilo de vida para que conseguir la condición física que deseas y te ayudamos a mantenerla de manera sostenible.

Tendrás un entrenador que te guiará en cada clase virtual.

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Entrenamiento online dirigido individualizado

Tu entrenamiento de manera individualizada planificando hábitos, nutrición y ejercicios, de manera que aprendas y encuentres autonomía en tu entrenamiento.

Tendrás soporte 24/7 por chat y correcciones técnicas de tu entrenador mediante video.

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Entrenamiento generalizado
Si quieres comenzar a tener un estilo de vida saludable, tal vez entrenar en casa sin material, o con material reducido a un par de mancuernas. Aprendiendo acerca de los movimientos y nutrición de manera básica, que puedas mantener a largo plazo pero no tienes suficiente presupuesto estos planes son para ti.

Disponibles en suscripción mensual.

Este entrenamiento está hecho para cualquier persona ya sea novato o iniciado en el fitness que quiera mantener o incrementar su estado de forma general desde casa ya sea sin equipamiento o con un equipamiento mínimo.

Disponible en tres tipos de entrenamiento: built basic. Built functional. Built strong

Tendrás acceso a nuestro chat privado 24/7. Escríbenos y comienza ya a conseguir tus objetivos.

Área de trabajo de Built By Lay

Servicios

Empleos

instrumentador de quirófano de profesión, se especializó en reemplazos articulares e Instrumentación de columna, a partir de ahí comenzó a trabajar en la rehabilitación para pacientes quirúrgicos durante más de 8 años.

Un tiempo después comenzó a trabajar con pacientes pre quirúrgicos y esto le llevó a querer trabajar mas adelante con personas sanas.

Su principal objetivo en el entrenamiento es mantener a sus entrenados en forma cuidando sus posturas, y de esta manera evitar posibles lesiones.

Es una exigente de la buena técnica en los movimientos, no parará hasta corregir los problemas posturales y de rango de movimiento.

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