Ragfitt

Así es Ragfitt

Entrenador especialista en street workout y calistenia por la feswc, coaching deportivo, cinturón negro de taekwondo por la wtf, más de 15 años de experiencia deportiva...
Quieres mejorar tu salud y no sabes cómo empezar? Puedo ayudarte! ponte en contacto conmigo y explícame tu objetivo, juntos trabajaremos por conseguirlo.

Estudiaré tu caso para encontrar la mejor forma de conseguirlo adaptándonos a tu día a día para que sea sostenible y consigas los resultados que buscas.
Entrenamientos y asesoramiento nutricional online y/o presenciales, 100% personalizados, todos los niveles y objetivos, con peso corporal o según el material del que dispongas.

Calistenia, entrenamientos funcionales, paleotraining...

Planes mensuales y trimestrales. Todos los planes se estructuran de la siguiente forma:
*planificación de mesociclos, definiendo objetivos y duración del plan, definición de los microciclos a seguir.
* planificación de microciclos con creación de rutina semanal según los días especificados de entreno y objetivos definidos.
*definición y planteamiento de cada microciclo, con rutinas expecíficas de calentamiento, sesión y vuelta a la calma, definiendo duración, series, repeticiones y descansos a realizar.
*seguimiento de avances trimestrales.
*asesoramiento nutricional según mi experiencia.
(no soy nutricionista, tengo nociones de dietética y nutrición según mi experiencia. Lo que ofrezco es asesoramiento y orientación)

Contacto vía whatsapp, videollamadas de consulta para resolver tus dudas, grupo de telegram para tips y recursos.
Infórmate sin compromiso.

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