Beatriz Gutierrez Aguado

Así es Beatriz

Soy profesora de yoga titulada en la escuela internacional de yoga; formación certificada por la yoga alliance, la european yoga federation y la federación española de yoga profesional. Especializada en yoga restaurativo y yoga para embarazadas por el instituto europeo de yoga y yoga para la mujer con elena ferraris.
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Área de trabajo de Beatriz

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Desde hace cuatro años doy clases particulares y en grupos reducidos tanto a principiantes como a personas con un mayor nivel y experiencia en el mundo del yoga. Mi prioridad es adaptar cada clase a las necesidades del alumno, siempre desde el respeto al cuerpo y la toma de conciencia.

Clases para principiantes

En estas clases profundizamos en las sensaciones del cuerpo a través de estiramientos conscientes y movilización de articulaciones. Trabajamos la conexión entre el movimiento y la respiración. Procuramos una gran comprensión de las posturas para ir desarrollando la precisión y el correcto alineamiento que buscamos en una clase de yoga.

Clases nivel intermedio

En estas clases vamos introduciendo variantes y secuencias dinámicas "flow vinyasa".
Cada clase procurará diferentes objetivos:
Fortalecimiento y movilización de las diferentes partes del cuerpo (caderas, extremidades, cintura escapular, cintura abdominal etc)
Coordinación y equilibrio.
Equilibrar; armonía del cuerpo y las emociones.
Profundizar en la conexión entre movimiento y respiración.

Estudios

Soy profesora de yoga titulada en la escuela internacional de yoga; formación certificada por la yoga alliance, la european yoga federation y la federación española de yoga profesional. También soy instructora de yoga restaurativo y yoga para embarazadas por el instituto europeo de yoga. Especializada en yoga para la mujer con elena ferraris.

Idiomas

Español nativo e inglés avanzado