Psicóloga Sara Matarredona

Así es Psicóloga Sara Matarredona

Hola, soy Sara Matarredona Domínguez, psicóloga licenciada y colegiada número 34490, con formación en Atención Temprana y Familias, y actualmente cursando el Máster en Psicología General Sanitaria con una especialización en Apego y Psicología Perinatal. Cuento con más de doce años de experiencia acompañando a personas en sus procesos de cambio, autoconocimiento y superación personal.

Mi enfoque terapéutico es integrador y centrado en la persona, adaptando las herramientas psicológicas a las necesidades únicas de cada paciente. Trabajo desde un compromiso firme con la evidencia científica, incorporando técnicas procedentes de la terapia cognitivo-conductual, así como recursos y estrategias de orientación humanista y de las terapias contextuales de tercera generación. Creo que cada proceso es único y que el acompañamiento debe construirse desde el respeto, la sensibilidad y la personalización.

Acompaño a personas que están atravesando dificultades relacionadas con la ansiedad, el estrés o los pensamientos intrusivos, estados de ánimo bajos, baja autoestima, crisis vital, depresión o desmotivación, bloqueos personales o conflictos internos que dificultan la toma de decisiones, así como conflictos familiares, de pareja o en el entorno laboral. También ofrezco orientación vocacional y profesional, apoyo a madres y padres en su rol de crianza, acompañamiento a quienes sienten un estancamiento emocional o buscan sentido vital, estimulación cognitiva en etapas de envejecimiento, y estrategias de prevención y promoción de la salud emocional.

Mi estilo terapéutico es cálido, cercano y riguroso. Valoro profundamente la creación de un vínculo terapéutico seguro, empático y respetuoso, como base para el trabajo conjunto. Me comprometo a ofrecer un espacio donde la persona se sienta escuchada, comprendida y acompañada con herramientas útiles y adaptadas a su momento.

Además, tengo experiencia como docente universitaria y como coordinadora del área de Psicología y Gestión del Talento en programas de máster y posgrado, lo que me permite mantener una mirada profesional, actualizada y con un enfoque práctico.

Ofrezco sesiones preferentemente en modalidad online, adaptadas a tu disponibilidad y ritmo. Si prefieres atención presencial, también existe la posibilidad de realizar sesiones en algunos centros con los que colaboro mediante convenio. Atiendo en castellano y catalán.

Puedes contactarme a través del formulario de la plataforma.

Si estás atravesando un momento difícil, necesitas orientación o deseas iniciar un proceso de crecimiento personal, estaré encantada de acompañarte.

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Área de trabajo de Psicóloga Sara Matarredona

Servicios

Empleos

Actualidad

Diseño e implementación de planes de evaluación e intervención individualizados orientados al tratamiento de trastornos como ansiedad, depresión, duelo, crisis vitales, bloqueos emocionales y dificultades relacionales. Realizo una evaluación inicial para comprender la historia personal, el malestar y los recursos de cada caso, y desde ahí co-creamos un plan de intervención que permita aliviar el sufrimiento, recuperar la claridad y fortalecer el sentido vital.

Acompañamiento psicológico en procesos de crecimiento personal, mejora de la autoestima, toma de decisiones, desarrollo vocacional y orientación profesional.

Asesoramiento a madres y padres en el marco de la escuela de familias, trabajando pautas educativas, límites y acompañamiento emocional en la crianza.

Prevención en psicología de la salud a través de talleres psicoeducativos, orientación para el autocuidado y promoción del bienestar.

Estimulación cognitiva y apoyo psicológico en etapas de envejecimiento, con foco en la preservación funcional, el afrontamiento de pérdidas y la autonomía personal.
Elaboración de informes psicológicos, seguimiento terapéutico y coordinación con otros profesionales de la salud cuando es necesario.

Atención en modalidad presencial y online, garantizando confidencialidad, empatía y vínculo terapéutico como base del proceso.

Acompaño procesos terapéuticos desde un enfoque integrador, adaptando las técnicas y herramientas a las necesidades únicas de cada persona. Trabajo con personas que atraviesan situaciones de ansiedad, depresión, trauma, duelos, bloqueos emocionales, crisis existenciales, conflictos familiares o tránsitos vitales, desde una mirada respetuosa, humana y comprometida.

Integro recursos de la terapia cognitivo-conductual, terapias contextuales (como ACT o mindfulness), técnicas de regulación emocional, enfoque centrado en el trauma y abordajes relacionales, promoviendo un espacio seguro para la expresión, la elaboración y el cambio.

2017 - Actualidad
NAMENCIS EDUCATION
Coordinadora del servicio de orientación profesional
Dirijo el servicio de carreras profesionales para todos los alumnos de la escuela;
atención al alumnado vía correo electrónico, gestión de la aplicación de reserva de las
sesiones, resolución de consultas.
Realizo sesiones personales de orientación laboral con los alumnos para trabajar
competencias profesionales según su vocación y objetivo.
Gestiono el seguimiento de los alumnos trabajando sus competencias.
Docente del departamento de Psicología
Coordino el área docente de los programas formativos referentes a Psicología.
Resuelvo las consultas a los alumnos sobre los contenidos teóricos de los manuales de
estudio; psicopatología, área de adultos e infantil, así como Evalúo los Trabajos Finales
de Máster, como los trabajos finales de los Módulos.
Colaboro en la actualización de los manuales mejorando los contenidos y realizo
investigación de los temas de interés para compartir información de calidad
actualizada para los alumnos.
Docente del departamento de Gestión del talento
Imparto clases en Directo vía en línea de los programas de Gestión de los RH y
Gestión de Equipos.
Resuelvo las consultas a los alumnos sobre los contenidos teóricos de los manuales de
estudio; selección de personal, Coaching, PNL, Gestión de los RH, Inteligencia
Emocional y Mindfulness.
2008 - 2016
DABA SA Distribuidora oficial de café Nespresso España
Assistant Boutique Manager
Coordinaba un equipo de 15 personas trabajando con ellos las competencias básicas
para mejorar su rendimiento y conseguir objetivos.
Participaba en los procesos de selección, tanto en el cribado de CV’s, como en la
llamada telefónica, dinámicas de grupo y las entrevistas personales.
Realizaba sesiones de Coaching utilizando técnicas de motivación.
Atendía los clientes asesorando sobre los productos, así como gestionada las posibles
incidencias que podían surgir en la venta.
2010 - 2014
UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE BARCELONA
Técnica de investigación
Evaluadora en un Proyecto de investigación (PSI llamado Factores
psicológicos de vulnerabilidad a la psicopatología en niños de la edad preescolar con
una muestra de más de 600 familias de Barcelona y alrededores. Proyecto incluido en
el programa Nacional de Promoción General del Conocimiento. Plan Nacional I+D+I
2008.
Realizaba las entrevistas de diagnóstico utilizando el instrumento de evaluación
(EDNA-IV), tanto a las familias como a los niños.
Administrada diferentes pruebas de evaluación a los niños evaluando la autoestima,
cognición, inteligencia.
Asesoraba los padres y profesores con pautas de educación para mejorar las
dificultades que podían presentar los niños.
Participaba en las reuniones de equipo para darle seguimiento a los casos, discutir los
diagnósticos y poner en común los datos recabados para la investigación

Estudios

2024 - 2025
Máster Psicología General Sanitaria
Universidad de la Rioja (UNIR)
2016
Postgrado en Atención Temprana y
Familia
Universidad de Barcelona
2011
Licenciada en Psicología
Universitat Autònoma de Barcelona
2010
Programa PROPI de intercambio
Instituto Tecnológico de Monterrey,
México

Idiomas

Castellano - Nativo
English - B2
Català - Natiu

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