Javier García Ortega

Área de trabajo: Madrid

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Así es Javier

¡Hola! Soy Javier García, entrenador personal y nutricionista, con más de 20 años de experiencia.

Estoy especializado especialmente en entrenamiento adaptado para personas con escoliosis y molestias o problemas de espalda.

Esta especialización también nace de mi propia experiencia: tengo una escoliosis severa de aproximadamente 50° y llevo toda mi vida entrenando. Sé de primera mano lo importante que es aprender a entrenar con una planificación adaptada a cada persona, en lugar de seguir rutinas genéricas.

Trabajo 100 % online con personas que quieren ganar fuerza, mejorar su condición física, cambiar su composición corporal y entrenar con mayor seguridad y confianza.

Mi servicio incluye entrenamiento personalizado, plan nutricional adaptado, vídeos de los ejercicios, seguimiento semanal y ajustes continuos según la evolución de cada persona.

Cada caso es diferente, por eso antes de empezar me gusta conocer la situación de la persona, sus objetivos, experiencia, disponibilidad, posibles molestias y el material del que dispone.

Si tienes escoliosis, molestias de espalda o simplemente buscas un entrenamiento realmente adaptado a ti, puedes contarme tu caso y valoramos si puedo ayudarte.

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Entrenador personal con más de 20 años de experiencia en entrenamiento y 10 años de experiencia profesional como monitor de gimnasio.

A lo largo de estos años he trabajado con personas de diferentes edades, niveles y objetivos, adaptando el entrenamiento a sus características y posibles limitaciones.

Actualmente estoy especializado especialmente en entrenamiento para personas con escoliosis y molestias de espalda, un ámbito que conozco también por experiencia propia, ya que tengo una escoliosis severa de aproximadamente 50° y llevo toda mi vida entrenando.

Trabajo actualmente como entrenador personal online, diseñando programas individualizados de entrenamiento y nutrición, con seguimiento semanal y adaptación continua según la evolución de cada persona.