Anaïs Muñoz González

Así es Anaïs

El meu repte professional és aconseguir que totes aquelles persones que demanin el meu suport i no hagin viscut les sensacions que provoca la pràctica esportiva en cap moment de la seva vida, les trobi, les conegui, i que aquesta connexió en algun minut o segon, sigui real.

Trobarem l'equilibri on l'activitat física en el medi natural ens segueixi durant la nostre vida i els seus moments, bons i dolents, sense ser una càrrega o una obligació, sinó comportant-se com una bona companya.
Complet en benefici: social + físic + mental

Trobar objectius adaptats a les necessitats, optimitzar les aptituds físiques i reforçar les mentals.
​
Planificació segons el temps disponible, sensacions, valoracions conseqüents, realisme, optimisme i caràcter de superació.
Treball amb seguiment técnic i coordinat amb altres professionals del sector de la salut i l’esport (osteopatia, psicología, fisioterapia, nutricionistes, doctors de la medicina de l’esport, tècnics esportius…).
​
Aplicant així les eines correctes que aconsegueixin una autonomia en la persona per mantenir els reptes aconseguits (pèrdua de pes, tonificació, resistència, rom, elasticitat, respirar...).

Área de trabajo de Anaïs

¿Por qué contratar profesionales de Cronoshare?

Es gratuito
Nunca vas a pagar por usar Cronoshare: consigue presupuestos gratis y contacta con hasta 4 profesionales sin coste.

Compara precios de tu zona
Desde tu PC o smartphone, compara presupuestos para tus proyectos y servicios, sin compromiso.

Contrata con confianza
Puedes leer opiniones de otros clientes y ver el perfil de los profesionales para tener más información.

Pide Presupuesto Gratis

Servicios

Empleos

Treballadora autònoma:

Entrenaments personals individualitzats i específics:
Treball qualitatiu (perceptivocognitiu) patrons funcionals / motivació / voluntat i adaptació al stress.
Entrenament funcional al medi natural.
Reeducació postural.
Treball de força i tonificació.
Entrenament amb resistències manuals.
Pèrdua de pes.
Conciència i treball de la respiració en l’activitat física (estalvi d’energia).
Iniciació en el món de l’activitat física.
Guany del rang de moviment articular (rom).
Qualitats coordinatives.

Entrenaments personalitzats en esports de muntanya:
Escalada i barrancs.
Espeleologia.
Alpinisme.
Excursionisme.
Millora el teu estat físic segons quina sigui la teva disciplina esportiva al medi, treballarem sempre amb un tècnic esportiu especialitzat en el teu esport.
​
Treballs de millora i posta en marxa a la natura:
Entrenament funcional.
Flexibilitat.
Velocitat i agilitat.
Tonificació.
Propiocepció, equilibri i coordinació.
​
Pautes bàsiques d’alimentació e hidratació en l’activitat física.

Entrenament clàssic de sala polivalent adaptat al medi natural.

Coordinació d'entrenaments i activitat física per treballadors i directius d’empresa en el medi.

Més de deu (10) anys col·laborant amb el món esportiu i de natura.

Estudios

Cursant grau de psicologia
Universitat uoc (barcelona).

Primers auxilis (60h).
Condicionament físic

Programa avançat personal training.
Escola orthos (barcelona).

Entrenadora personal (nº instructor: 0540)
Federación internacional de fitness (ifptf).

Monitora de sala.
Federación internacional de fitness (ifptf). / "asociación internacional de entrenadores personales".

"criteris de validació documentació cae"
Coordinació d'activitats empresarials, per ctaima.

Idiomas

Català, castellà.
Anglès molt bàsic.

Valoraciones de clientes

Anaïs no tiene valoraciones todavía. Deja una valoración ahora y cuenta a otros clientes cómo trabaja Anaïs.