Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona para lesión de rodilla (La Verneda i La Pau - Barcelona)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por Benoît en 08020 Barcelona (Barcelona)
ID tarea: 4272834 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal?

Descripción

Ya estoy haciendo 3 días de rehabilitación con axa por semana para fortalecer la rodilla, pero tengo la sensación que los ejercicios son muy básicos y ya puesto también me gustaría fortalecer músculos tipo brazos, abdominales, glúteos y espalda para perder unos 10 kilos a medio/largo plazo y así estar en mi peso ideal. Busco a alguien cercano y motivador que me sepa motivar y que no sea demasiado caro, sobre todo porque ya estoy gastando mucho dinero mensual en mi salud mental últimamente.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Lesión de rodilla, perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   3 - 4 veces a la semana

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   Lesión de rodilla

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
   Rodilla, dolor en las articulaciones, asma

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   Masculino

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   41-60 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, lugar público al aire libre, online o por internet

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana a media tarde, entre semana por la tarde, entre semana por la noche, los fines de semana

• ¿Qué frecuencia deseas?
   No lo sé

• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   No, solo deseo entrenamiento físico

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   € (básico)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   Soy flexible

Preferencia para el servicio: El mejor precio

Lugar: Servicio online o presencial en La Verneda i La Pau - Barcelona (Barcelona) CP 08020