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Las 10 Mejores Clases de Cardio Box | Precios

Daniel Castillo Garcia





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Laura Jana
Les Botigues de Sitges (Barcelona) 08860



Eduardo Sánchez




Jesús Avilés
Madrid (Madrid) 28003 Rios Rosas Vallehermoso




Martín García


Antonio
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Yulius Enghel





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Lucena (Córdoba) 14900Clases de cardio box
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Beneficios del cardio box:
- Aumenta la resistencia cardiovascular: Es un ejercicio de intensidad moderada a alta, lo que ayuda a aumentar la frecuencia cardíaca y la respiración. Esto mejora la eficiencia del corazón y los pulmones, lo que hace que sea más fácil realizar actividades físicas.
- Quema calorías: Es una forma eficaz de quemar calorías. Se estima que se pueden quemar entre 300 y 600 calorías por hora. Esto puede ayudar a perder peso o mantener un peso saludable.
- Tonifica los músculos: Utiliza una variedad de movimientos que trabajan los músculos de todo el cuerpo, incluidos los hombros, los brazos, el pecho, la espalda y el core. Esto ayuda a tonificar y fortalecer los músculos.
- Mejora la coordinación y la agilidad: Requiere una buena coordinación y agilidad para realizar los movimientos correctamente. Esto puede ayudar a mejorar el equilibrio y la coordinación en otras actividades.
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Valoraciones de clientes sobre Monitor/a de cardio box

Explica muy bien los ejercicios y corrige cua do se hace mal

Daniel no es tu típico mazao flipao, es un tipo que se ha preparado y sabe perfectamente lo que hace!

profesional, amabilidad, entrega y dedicación

Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
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