Encuentra la mejor sesión de danza aérea

La danza aérea, airfit o acrobacia aérea es un tipo de disciplina que consiste en realizar acrobacias en el aire haciendo uso de telas (o incluso aros) colgadas a cierta altura. Hoy en día está considerado con un deporte, y cada vez gana más adeptos. Esta técnica ha traspasado el mundo circense para llegar a cualquier persona que desee practicarlo. Por eso, si buscas clases de telas aéreas, aquí encontrarás los mejores profesores especializados en ello.

Clases de gimnasia aérea

Como decíamos, el airfit está considerado como una disciplina física, ya que requiere de un entrenamiento físico, aunque también mental, para desarrollar la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y la coordinación.

También está considerado como arte porque a través de los movimientos y acrobacias, la persona puede crear figuras y, por supuesto, expresa emociones. Además, cabe la posibilidad de que la actuación se realice acompañada de música.

Beneficios que aporta practicar la danza aérea

La acrobacia aérea con telas o aros aporta grandes beneficios, como:

• La práctica de las telas aéreas permite desarrollar la fuerza y el equilibrio, así que favorece la tonificación del cuerpo.
• Fortalece en general, pero especialmente las extremidades o la zona lumbar.
• Se consigue desarrollar una coordinación del cuerpo y mente, además del ritmo musical.
• Es un deporte que suele practicarse con más personas, por lo que ayuda a mejorar el trabajo en equipo con la creación de coreografías, y favorece las relaciones interpersonales.

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