Francisco Casas

Es de Ourense (Ourense)

Registrado el 29-01-2019

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Así es Francisco

Tengo experiencia de mas de 30 años como practicante e instructor de artes marciales (karate shotokan) y defensa personal, asimismo he sido instructor y monitor deportivo por mas de 20 años, realizando entrenamientos grupales y personalizados para niños, jóvenes y adultos, trabajando diversas herramientas de entrenamiento tales como trx, ligas, pesas, etc.. Ayudando a muchas personas a lograr sus objetivos físicos y deportivos generando mejoras en su cuerpo, mente y espíritu. Mente sana - cuerpo
sano. Mi lema: Insistir, Persistir y Resistir, nunca Desistir.

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Servicios

Deportes y fitness: Artes marciales, defensa personal y deportes de contacto | Entrenador personal Crossfit | Entrenador personal (en general)

Empleos

• Agosto 2016 a la actualidad: Entrenador personal con una cartera de clientes fijos y rotatorios con los que planifico toda clase de ejercicios físicos, además de un trabajo de motivación psicológica y coaching, tareas que acompañan a dietas de adelgazamiento. Asi también, labore como Director de Clases en el Gimnasio “THE FIGHT CLAN”. (Madrid). Planificador, director y monitor de clases de Karate Shotokan, Defensa Personal, Kick Boxing, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento en suspensión, espalda sana y PUNCH 360.

• Enero 1996 a Agosto 2016: Entrenador y Sensei de Karate Shotokai de la ISF en los Gimnasios AVILA SPA y ALAMEDA SPA (Caracas, Venezuela) para niños, jóvenes y adultos. Entrenador Personal de Artes Marciales y Defensa Personal. Entrenador Físico. Entrenador personal con una cartera de clientes fijos y varios rotatorios con los que planifico toda clase de ejercicios físicos, además de un trabajo de motivación psicológica y tareas que acompañan a dietas de adelgazamiento. Planificador, director y monitor de clases de Karate Shotokan, Defensa Personal, Kick Boxing, Entrenamiento Funcional, Cross Training, Entrenamiento en Suspensión y TRX y PUNCH 360.

• Desde 1993 a la fecha soy miembro del equipo de kumite mundial de la ISF como competidor y luego, como entrenador físico y táctico.

• Creador de las clases grupales de Espalda Sana (30 min) que incluye diversos ejercicios para el cuidado de la espalda baja a fin de evitar lumbalgia y dolores lumbares; y el método PUNCH 360- métodos de entrenamiento funcional combinando artes marciales, guanteo, pesas, kettebells, TRX y ligas.

Estudios

• 1993. Cinturón Negro Karate Shotokan. International Shotokai Federation. Director Técnico Mundial Sensei Toyotaro Miyazaki, New York, USA y Tokio, Japón.
• 1993. Entrenador Físico y Deportivo IFBB. Prof. Rafael Santonja.
• 1994. Socorrista Cruz Roja. Miami, Florida. EEUU
• 1998, 2004, 2011 Cinturón Negro II, III y IV Dan, Karate Shotokan. International Shotokai Federation. Director Técnico Mundial Sensei Toyotaro Miyazaki, New York, USA y Japón.
• Cursos varios de entrenamiento deportivo y nutrición del Instituto de Alto Rendimiento y Actividades Físicas Gatorade, Caracas, Venezuela; Instituto Nacional del Deporte, Comité Venezolano de Fisiculturismo; IFBB – Rafael Santonja; Entrenamiento Funcional, Suspensión, TRX, Coaching, etc..
Otros Estudios Universitarios:
• Universidad Francisco de Vitoria. Madrid, España. 2002.
Máster en “Derecho de los Negocios”- Beca Fundación Carolina.
• Universidad Metropolitana. Caracas. Venezuela. 2001
Máster en “Derecho Corporativo”
• Universidad Católica Andrés Bello. Caracas. Venezuela.
Abogado. 1987.