David Berges De Miguel

Así es David Berges De Miguel

Mi nombre es David, poseo una experiencia de práctica continua y estudio de 13 años y ejerciendo como profesor de Yoga y Pilates 9 y 7 años respectivamente.
Mi metodología se centra plenamente tanto en el marco físico (alineación y salud postural, aporte al alumn@ de conocimientos de anatomía concreta para cada postura creando autonomía); a nivel mental (enfocándonos como testigos/observadores de pensamientos, intenciones... Cultivando así independencia entre nosotr@s y la propia mente, "dirigirla amablemente en vez de ser controlados por ella"
Y por extensión, debido al desarrollo de la presencia, poder percibir, reconocer e incluir el plano emocional en cada sesión.
Todo ello como práctica y entrenamiento para la vida diaria, haciendo consciente lo que estaba a nivel inconsciente y poder experimentar una relación más completa, saludable y coherente con un@ mísm@ y con l@s demás (el entorno)

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