Ilan Gonzalez

Es de Tarragona (Tarragona)

Registrado el 27-10-2020

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Así es Ilan

Soy profesional del fitness, cualificado en actividad física, entrenador personal con más de 20 años de experiencia. Te sugeriré una rutina de ejercicios para fortalecer las áreas de tu cuerpo que necesites, te motivaré y fijaré metas de forma individualizada, teniendo en cuenta tus condiciones físicas, tu edad y tus objetivos a corto y mediano plazo que serán realistas y acordes con tus posibilidades.
Confeccionaré una rutina específica que contengan distintas variantes de ejercicios, cardiovasculares, de fuerza, tonificación, flexibilidad, siempre de acuerdo a tus objetivos. Te guiaré para evitar cualquier lesión o enfermedad derivadas de una actividad física, ayudando a mejorar la calidad de vida e incrementar el rendimiento físico.
Atenderé aquellas lesiones de las que padeces debido ala práctica de algún deporte aplicando la terapia que mejor te favorezca.
También soy cinturón negro 6to dan de artes marciales, por lo que estoy capacitado para entrenarte en artes marciales y defensa personal.

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Servicios

Deportes y fitness: Artes marciales, defensa personal y deportes de contacto | Preparación física para oposiciones | Entrenador personal (en general)