Ejercicio Dinámico Postural Edp

Así es Ejercicio Dinámico Postural Edp

¿Qué es y de dónde surge ejercicio dinámico postural (edp) ®?
Durante los últimos 7 años, olga fernández, creadora del método edp®, comenzó a trabajar en la clínica de “fisioterapia barrena craus”, (especialistas en reeducación postural global), como responsable del área de ejercicio físico, en un equipo multidisciplinar conformado por fisioterapeutas, podólogos, y ella como educadora física. Allí fue consciente de las necesidades reales de las personas que acudían. Todas querían mejorar su calidad de vida, independientemente de su edad, sexo y condición física. Esto, olga lo conseguiría a través de la aplicación del método edp®, fundamentado en la fuerza, que enseña a moverse de una manera sencilla, segura, sin grandes esfuerzos. Así, nace edp®. Esta práctica, a través de ejercicios y órdenes sencillas, logra cambios muy significativos a nivel de corrección postural y patrones de movimiento; llevando en cada gesto la atención de nuestro cerebro a la parte del cuerpo que se está movilizando. Ser conscientes de lo que hacemos es una de las claves del éxito de este proyecto.
¿Quiénes conforman el equipo de formación edp®?
El equipo edp®, lo conforman, olga fernández (col. 52341) y carla ramos (col. 55.409). Ambas, licenciadas en ciencias de la actividad física y el deporte y especialistas en fuerza.
¿Qué beneficios aporta edp®?
• prevenir lesiones que surgen por sobrecargas, posturas mantenidas en el tiempo, jornadas laborales sedentarias, u otras dolencias, ya sean patológicas o no.
• corregir aquellas dolencias que ya están presentes, como las malas posturas o las patologías previas.
¿Cuál es el objetivo final de edp®?
• conseguir que las personas sean lo más eficientes posible con el menor coste de energía, mejorando de esta manera el desarrollo y uso de la fuerza.

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