Manuel Ayet Arlandis

Así es Manuel

Desde hace 5 años que voy perdiendo peso. Al principio para perder peso aumentaba el ejercicio t comía menos hidratos de carbono, poco disminuía . He bajado desde entonces unos 9 kg. Hay que hacer ejercicio, comer lo adecuado y alguna cosa más, en 15 días conocerá como le va y adecuar todo, incluido comer y ejercicio.

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